Wie lange brauchen Babys (nachts) Milchmahlzeiten und ab wann keine mehr?
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Viele Eltern kommen an den Punkt, an dem sie sich fragen, wann Babys keine Milch mehr brauchen – insbesondere nachts.
Einige Mamas belastet das Stillen oder Flasche zubereiten besonders nachts. Sie wünschen sich weniger oder gar nicht mehr zu stillen bzw. Pre-Nahrung geben zu müssen und ruhigere Nächte, in denen ihr Baby wenigstens ein paar Stunden am Stück durchschläft ohne gestillt oder gefüttert werden zu müssen.
In diesem Artikel erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen.
Inhaltsverzeichnis
Wie lange brauchen Babys Milch?
Babys sind bis zum ersten Geburtstag Säuglinge und sollten daher im ersten Lebensjahr Milchmahlzeiten bekommen. Wenn sie nicht oder nicht mehr gestillt werden, sollten die Stillmahlzeiten in dieser Zeit durch Flaschenmilch ersetzt werden. Kinder sollten also bis zum 1. Geburtstag Muttermilch oder Pre-Milch bekommen, so viel sie möchten.
Nach dem ersten Geburtstag sollte die Flasche zur Vermeidung von Karies und Zahnfehlstellungen abgewöhnt werden, während weiter gestillt werden kann, solange Mutter und Kind es möchten.
Natürlich können Kinder auch nach dem 1. Geburtstag noch Pre-Nahrung bekommen, es ist aber nicht mehr nötig und es wäre besser die Folgemilch würde nicht mehr aus der Flasche getrunken werden.
Statt dem Fläschchen mit Pulvermilch oder wenn Sie nach dem 1. Geburtstag abstillen möchten, kann Ihr Baby ab einem Jahr drei Portionen Kuhmilchprodukte bekommen. Entweder in Form von purer Milch oder als Joghurt, Quark, Frischkäse oder Schnitt- und Hartkäse.
Kleinkinder können am Familienessen teilnehmen und dürfen – mit wenigen Ausnahmen – alles schon essen.
Ab wann brauchen Babys nachts keine Milch mehr?
Irgendwann im zweiten Lebenshalbjahr können Babys lang genug ohne Milch auskommen, so dass sie nachts keine Milch mehr brauchen. Ein Teil der Experten ist der Meinung, dass dies bereits ab 6 Monaten möglich ist, andere sprechen vom Ende des ersten Lebensjahres.
Sie sollten also bis Ihr Baby mindestens 6 Monate alt ist nachts stillen oder alternativ Fläschchen mit Pre-Milch geben statt zu stillen. Im Alter von 6 bis 12 Monaten wird Ihr Baby irgendwann in der Lage sein nachts ohne Milch auszukommen.
Da sich jedes Baby individuell entwickelt, ist der genaue Zeitpunkt bei jedem Baby anders. Außerdem werden Babys im zweiten Lebenshalbjahr auch aktiver und erleben dadurch mehr. Die größere Selbständigkeit tagsüber führt häufig dazu, dass Babys nachts nähebedürftiger sind und wieder öfter nach der Flasche oder der Brust verlangen.
Außerdem wachen Babys – wie auch Erwachsene – in der Nacht mehrfach auf und fordern die Flasche oder das Stillen nicht nur, weil sie Hunger haben, sondern weil sie noch Hilfe brauchen, um weiterschlafen zu können.
Das ist eine sinnvolle Einrichtung der Natur, das Baby überprüft nachts mehrfach, ob die Einschlafsituation noch vorhanden ist. Ist das nicht der Fall, schlägt es lautstarken Alarm, weil eine veränderte Schlafsituation bedeuten könnte, dass eine Gefahr droht. Schläft das Baby also abends beim Stillen oder auf dem Arm ein, möchte es diese Situation auch vorfinden, wenn es nachts aufwacht.
Aus diesem Grund schlafen Babys nicht besser durch, wenn sie satter sind, solange sie noch nicht selbständig und ohne Hilfe der Eltern weiterschlafen können. Statt des Saugens wird in diesem Fall eine andere „Weiterschlafhilfe“ benötigt, so dass das Reduzieren der nächtlichen Mahlzeiten nicht automatisch zum längeren Durchschlafen führt.
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Wann schlafen Babys durch ohne Milch zu trinken?
Babys benötigen irgendwann im 2. Lebensjahr nachts keine Milch mehr und können, wenn es soweit ist auch lernen durchzuschlafen. Es ist aber nicht so, dass Babys, wenn Sie nachts keine Mutter- oder Pre-Milch mehr benötigen automatisch durchschlafen.
Ihr Baby muss zwei getrennte Entwicklungsschritte machen, um durchschlafen zu können.
- Ihr Baby muss nachts keine Milch mehr brauchen.
- Ihr Baby muss lernen, wie es selbständig weiterschlafen kann, wenn es wie jeder Mensch nachts kurz aufwacht.
Erst wenn beide Schritte gemacht wurden, ist das Durchschlafen möglich… und das klappt dann meistens auch nicht jede Nacht, aber immer öfter :-).
Warum trinken manche Babys plötzlich nachts viel mehr als tagsüber?
Wenn Sie befreundeten Müttern erzählen, dass Babys irgendwann im 2. Lebensjahr nachts keine Milch mehr brauchen, werden Ihnen viele Mütter erzählen, dass das irgendwie nicht stimmen kann, weil ihre Babys ab ca. 6 Monaten plötzlich wieder öfter nachts aufwachen und gestillt werden oder die Flasche bekommen möchten.
In vielen Fällen kommt es sogar vor, dass diese Babys nachts sogar ziemlich oft und viel trinken, manchmal sogar mehr als tagsüber. Oft wird tagsüber auch nur wenig oder keine Beikost gegessen, was einfach daran liegt, dass Babys, die nachts viel Milch trinken, tagsüber keinen Hunger haben und deshalb sowohl weniger Milch trinken als auch wenig oder keine Beikost essen.
Bestimmt fragen Sie sich jetzt, wieso das bei manchen Babys so ist.
Der Grund ist, dass sich mit ca. 6 Monaten der Schlaf Ihres Babys verändert. Der Schlaf gleicht sich mehr dem eines Erwachsenen an. Dazu gehört, dass Ihr Baby zwischen den einzelnen Schlafphasen kurz aufwacht. Das ist auch bei Erwachsenen so… die drehen sich aber einfach um und schlafen weiter und können sich in den meisten Fällen nicht daran erinnern, dass sie kurz aufgewacht sind.
Ihr Baby muss jedoch das „einfach Umdrehen und Weiterschlafen“ erst lernen. Solange es dazu noch nicht in der Lage ist, wendet es sich hilfesuchend an die Eltern. Die sind es gewöhnt, dass ihr Baby, wenn es nachts aufwacht, im Normalfall Hunger hat und stillen oder geben die Flasche.
Obwohl das Baby keinen Hunger hat, trinkt es Milch, weil das Nuckeln ihm dabei hilft wieder einzuschlafen. Es gewöhnt sich daran, dass es Milch trinkt, damit es weiterschlafen kann. Manche Kinder wachen alle 1, 2 oder 3 Stunden pro Nacht auf und wollen dann gestillt werden oder die Flasche bekommen, manchmal kann das bis ins Kleinkindalter anhalten, so dass auch Kinder mit 1 Jahr oder 1,5 Jahren nachts noch sehr oft Milch trinken.
Viele Kinder trinken auch erst ab Mitternacht alle paar Stunden. Das liegt daran, dass nach Mitternacht der Schlafdruck sinkt. Das heißt, das Baby hat ja schon eine Weile geschlafen und ist nicht mehr ganz so müde, wie vor Mitternacht, weshalb es sich schwerer mit dem Weiterschlafen tut.
Durch das häufige Trinken in der Nacht, verlagert sich die Nahrungsaufnahme mit der Zeit in die Nacht. Die Kleinen haben dadurch tagsüber einfach keinen Hunger mehr.
So entsteht bei den Eltern der Eindruck, dass ihre Kinder ab dem 2. Lebensjahr nachts sogar mehr Milch brauchen als vorher.
Die Kleinen brauchen aus Ernährungssicht also eigentlich keine Milch mehr oder längst nicht so oft, sie können aber nur mit Hilfe des Trinkens weiterschlafen. Die nächtlichen Milchmahlzeiten werden erst weniger, wenn Ihr Baby gelernt hat ohne stillen oder Flasche weiterzuschlafen.
Verwöhnt man Babys, wenn man sie zu oft oder zu lange stillt oder die Flasche gibt?
Babys müssen häufig gestillt werden, damit ihre Mütter die passende Milchmenge produzieren. Wird ein Baby zu selten gestillt, reduziert sich automatisch die Milchmenge. Daher trinken Babys, wenn sie einen Wachstumsschub haben öfter… um die Milchmenge zu erhöhen.
Sie verhalten sich ebenfalls so, wenn sie die Flasche bekommen, da sie ja nicht wissen können, dass die Flaschenmilchproduktion nicht durch häufiges Trinken angeregt werden muss :-).
Häufiges trinken – auch nachts – ist also notwendig für Babys, um die passende Milchmenge zu erhalten. Bei längeren nächtlichen Pausen muss die Milchmenge durch häufigeres Stillen tagsüber aufrechterhalten bzw. bei Wachstumsschüben gesteigert werden.
Tipps zum Abstillen
Wann abstillen? Wie lange sollte bzw. kann man stillen?
Der richtige Zeitpunkt mit dem Stillen aufzuhören und Ihrem Baby die Brust abzugewöhnen richtet sich nach Ihnen und Ihrem Baby. Sie können stillen, solange Sie und Ihr Baby es möchten. Das heißt, wenn Sie nicht mehr wollen, kann das Stillen beendet werden und wenn Ihr Baby nicht mehr will, kann das Stillen ebenfalls beendet werden.
Manchmal sind sich Mutter und Kind über die Dauer der Stillzeit einig, manchmal nicht. Manche Babys sind einige Zeit untröstlich, weil ihre Mütter nicht mehr stillen möchten. Aber es kommt auch umgekehrt vor, so dass manche Mütter einige Zeit untröstlich sind, weil ihre Babys nicht mehr stillen möchten.
Wie lange wird empfohlen Babys zu stillen? Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt bis mindestens zum Ende des 6. Lebensmonats voll zu stillen und bis zum Alter von 2 Jahren oder länger neben Beikost und Familienessen weiter zu stillen.
Wie lange müssen Sie also stillen? Grundsätzlich müssen Sie gar nichts, aber auch das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft empfiehlt, dass bis mindestens zum Ende des 4. Monats voll gestillt und bis Ende des ersten Lebensjahres weiter gestillt werden sollte.
Wenn Sie gerne stillen, können Sie also bis ins Kindesalter stillen. Laut Angaben des Robert-Koch-Institut beträgt die Stilldauer durchschnittlich aber ca. 7 – 8 Monate. Hier ist die Stillzeit insgesamt gemeint, nicht die Zeit in der voll gestillt wird.
Da Ihr Baby bis zu seinem ersten Geburtstag ein Säugling ist, sollten Sie die Stillmahlzeiten, wenn sie vorher abstillen möchten, durch Flaschennahrung ersetzen. Daher wird das Leben durch das Abstillen in diesem Fall nicht einfacher, da sie statt zu Stillen nun Flaschen zubereiten müssen.
Spätestens ab dem ersten Geburtstag kann Ihr Kind bereits am Familienessen teilnehmen. Kleinkinder dürfen fast alles schon essen, doch einige Lebensmittel sind noch nicht für sie geeignet. Welche das sind, erfahren Sie in meinem Lebensmittel-Check für kleine Kinder, den Sie sich gerne als PDF für 0 € herunterladen können.
Folgende Argumente sind KEINE Gründe, die das Abstillen erforderlich machen
- Brustentzündungen – Sie verschlimmern sich oft, durch eine volle Brust.
- Ihr Kind bekommt Zähne
- Sie bekommen Ihre Periode – Auch wenn sich kurzzeitig der Geschmack der Milch etwas verändern kann, weshalb manche Babys einige Tage etwas zögerlicher trinken. Bei manchen Müttern wirkt sich das Einsetzen der Periode gar nicht auf das Stillen aus.
- Sie werden erneut schwanger – Stillen ist grundsätzlich auch in der Schwangerschaft möglich, auch wenn die Milchmenge in der Schwangerschaft zurückgeht und sich der Geschmack der Milch verändert. Das Stillen beider Kinder kann auch nach der Geburt des zweiten wieder aufgenommen werden (Tandemstillen).
- Sie müssen Medikamente einnehmen – Bei vielen Erkrankungen gibt es stillverträgliche Medikamente. Mehr dazu finden Sie unter embryotox.de.
- Rückkehr in den Beruf – Im Mutterschutzgesetz ist das Recht auf Still- bzw. Abpumpzeiten während der Arbeitszeit geregelt.
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Wie stillt man richtig ab? Schnell, langsam, sanft oder natürlich?
Grundsätzlich gibt es drei Varianten das Baby von der Brust zu entwöhnen. Welche für Sie am besten funktioniert, müssen Sie selbst entscheiden.
Schnelles oder abruptes Abstillen ohne Milchstau
Manchmal muss schnell und ungeplant abgestillt werden z. B. aufgrund einer Krankheit. Viele Krankheiten können aber inzwischen mit stillfreundlichen Medikamenten behandelt werden, so dass es nicht notwendig ist deswegen abzustillen. Auch in der Stillzeit anwendbare Medikamente finden Sie bei embryotox.de.
Lassen Sie sich beim schnellen Abstillen auf jeden Fall von Ihrem Arzt beraten.
Schnelles Abstillen ist nur mit Hilfe von Medikamenten möglich, da es sonst zu einem Milchstau oder einer Brustentzündung kommen kann. Manchmal wird trotz der Tabletten nach einiger Zeit wieder Milch gebildet, so dass sie nochmals für eine gewisse Zeit eingenommen werden müssen. Abstilltabletten können außerdem Nebenwirkungen auslösen. Die abstillende Wirkung von Hausmitteln wie Salbeitee oder Pfefferminztee ist nicht ausreichend.
Abpumpen oder Ausstreichen hilft zwar dabei überschüssige Milch loszuwerden, bevor es zu einem Milchstau kommt, regt aber gleichzeitig die Milchproduktion an, so dass beim Abstillen so wenig wie möglich abgepumpt oder ausgestrichen werden sollte. Also nur so viel, dass das Spannungsgefühl nachlässt.
Auch beim schnellen Abstillen, geht es nicht von heute auf morgen. Sie brauchen etwas Geduld bis sich Ihr Körper umgestellt hat.
Langsames und sanftes Abstillen
Langsam und sanft wird abgestillt, wenn sich die Mutter zum Abstillen entscheidet, obwohl das Baby noch weiterstillen würde.
Je nach Abstillalter des Babys werden die Stillmahlzeiten langsam ersetzt durch
- Flaschenmahlzeiten
- Flaschenmahlzeiten in Kombination mit Beikost
- dem Familienessen
Das Abstillen erfolgt so langsam, dass es ohne Tabletten erfolgen kann und auch oft keine überschüssige Milch abgepumpt werden muss. Wer möchte, kann Tees mit abstillender Wirkung trinken (Salbei, Pfefferminz), ob sie wirklich wirken ist aber nicht nachgewiesen.
Das langsame Vorgehen ist notwendig, damit
- die Milchmenge ohne die Gefahr eines Milchstaus reduziert werden kann.
- der Übergang zu den Ersatzmahlzeiten sanft erfolgt, damit sich das Baby nicht plötzlich umstellen muss, sondern langsam gewöhnen kann.
Je weniger eine Mutter ihr Kind stillt, desto weniger Milch bildet ihr Körper. In der Regel werden Sie bereits nach wenigen Tagen merken, wie die Muttermilch weniger wird.
Um das Abstillen möglichst stressfrei zu gestalten, sollte zunächst das Einschlafstillen beendet werden, damit dem Baby nicht Nahrung und Einschlafhilfe gleichzeitig entzogen werden. Sie brauchen also einen guten Plan mit kleinen Schritten, um gut zum Ziel zu kommen.
Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten des langsamen und sanften Abstillens. Welche Methode für Sie und Ihr Baby am besten geeignet ist, hängt davon ab wie alt Ihr Baby ist und welches Ziel Sie erreichen wollen z. B. ob Sie komplett oder nur in der Nacht abstillen möchten.
Wenn Sie die für Sie passende Abstill-Methode finden möchten, melden Sie sich gerne zu meinem Newsletter an. Ich biete 2 – 3mal pro Jahr einen Minikurs für 0 Euro zu diesem Thema an. Als Newsletter-Abonnent:in erhalten Sie eine Einladung zum Minikurs, wenn er wieder startet. Melden Sie sich gerne zum Newsletter an.
Natürliches Abstillen – Baby stillt sich selbst ab
Der natürliche Abstillzeitpunkt ist gekommen, wenn das Baby von sich aus nicht mehr stillen möchte. Es isst beim Familienessen mit und verlangt nicht mehr nach der Brust, um Muttermilch zu trinken. Laut WHO liegt dieser Zeitpunkt zwischen dem 2. und 7. Lebensjahr. Werden Kleinkinder nach dem ersten Geburtstag weitergestillt, spricht man vom Langzeitstillen.
Vorteile des Langzeitstillens
- Stillen tröstet und hilft schwierige Situationen im Leben des Kindes besser zu meistern z. B. Verletzungen, Ärger oder Wut.
- Stillen hilft beim Einschlafen.
- Stillen hilft Krankheiten besser zu überstehen, weil Muttermilch von kranken Kindern oft akzeptiert wird, während normale Mahlzeiten verweigert werden.
- Die Muttermilch dient nicht mehr als Hauptnahrungsquelle, liefert aber weiterhin viele Antikörper und Immunfaktoren in konzentrierter Form.
Nachteile des Langzeitstillens
- Mütter werden oft mit Vorurteilen oder Kritik konfrontiert, was belastend sein kann.
- Weitere Nachteile sind Einstellungssache. Manche Mütter empfinden es z. B. belastend, wenn ihr Kleinkind durch den ganzen Supermarkt brüllt, dass es stillen möchte oder überhaupt in der Öffentlichkeit gestillt werden möchte, andere sehen das völlig gelassen.
Wie kann ich nachts abstillen?
Aus meiner Sicht sollten Babys das nächtliche Stillen erst reduzieren, wenn Sie gemeinsam einen Weg gefunden haben abends einzuschlafen und nachts weiter zu schlafen ohne zu stillen. Sie sollten also im ersten Schritt das Essen vom Einschlafen trennen. Ansonsten wird die Entwöhnung von den nächtlichen Mahlzeiten für Sie und Ihr Baby sehr stressig werden, da gleichzeitig die Nahrungsaufnahme und die Einschlafhilfe wegfällt.
Das Essen vom Einschlafen zu trennen ist ab ca. 4 – 5 Monaten möglich, bei kleineren Babys ist es noch nicht zu empfehlen.
Anschließend können Sie die nächtlichen Mahlzeiten Stück für Stück reduzieren.
Babys können tagsüber nicht auf „Vorrat“ essen, wenn sie keinen Hunger haben, um dann nachts länger durch zu halten.
Viele Babys sind aber tagsüber so beschäftigt, dass sie zu wenig Zeit zum Essen haben oder abgelenkt sind. Diese Babys verlagern das Essen mehr in die Nacht. Daher sollten Sie schon einige Tage bevor Sie mit dem nächtlichen Abstillen beginnen, darauf achten, dass Sie Ihrem Kind tagsüber öfter etwas anbieten und die Mahlzeiten in einem ruhigen Raum ohne Ablenkung stattfinden. Trinkt es tagsüber noch viel Milch, sollten Sie versuchen es nachmittags und abends öfter zu stillen.
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Sie würden sich meine persönliche Unterstützung beim abendlichen und/oder nächtlichen Abstillen wünschen? Dann buchen Sie gerne einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch und wir schauen, ob und wie ich Ihnen helfen kann.
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Wie lange dauert abstillen?
Wenn Sie ohne Hilfe von Medikamenten langsam und sanft abstillen möchten, sollten Sie bei unter 1jährigen, die noch kaum oder keine feste Nahrung, mit mindestens 3 Monaten rechnen, da Sie die Milchmahlzeiten je nach Alter des Kindes durch Milchflaschen ggf. in Kombination mit Beikost oder Familienessen ersetzen müssen.
Ihr Baby benötigt für dieses Umstellung Zeit und auch die Milchproduktion muss langsam reduziert werden, um einen Milchstau oder eine Brustentzündung zu vermeiden.
Nach dem ersten Geburtstag geht das Abstillen normalerweise etwas schneller, da meistens sowieso nicht mehr ganz so viel Muttermilch gebildet wird, das Kind schon am Familienessen teilnimmt und nicht mehr auf Flaschenmilch umgestellt werden muss.
Kleinkinder dürfen fast alles schon essen, doch einige Lebensmittel sind noch nicht für sie geeignet. Welche das sind, erfahren Sie in meinem Lebensmittel-Check für kleine Kinder, den Sie sich gerne für als PDF 0 € herunterladen können.
Das heißt aber nicht, dass sie auch fast alles essen wollen. Vor allem Kleinkindern (ab ca. 1,5 Jahren) können starke Wutanfälle bekommen, wenn Mama abstillen oder die Flasche abgewöhnen möchte und das Kind nicht. Das ist zwar völlig normal, aber natürlich anstrengend. Wenn Sie sich ein paar Tipps zum Thema Wutanfälle bei Kleinkindern wünschen, finden Sie diese in meinem Artikel Trotzphase? Wutanfälle bei Kleinkindern? Totaaal normaaal!
Wie lange produziert die Brust Milch nach dem Abstillen?
Die Milchproduktion kann nach dem Abstillen noch mehrere Monate in Gang sein. Es gibt sogar Mütter, bei denen das Schreien eines kleinen Babys noch nach einem Jahr den Milchspendereflex auslöst.
Was passiert mit der Milch in der Brust? Die Brust speichert nur wenig Milch, die meiste Milch wird erst während des Stillens produziert. Die gespeicherte Milch wird von alleine abgebaut, solange die Brust sich nicht prall oder hart anfühlt droht kein Milchstau.
Welche Milch nach dem Abstillen?
Wenn Sie Ihr Baby vor dem ersten Geburtstag abstillen möchten, sollten Sie auf Flaschenmilch umstellen, da Ihr Baby noch ein Säugling ist und noch Milchmahlzeiten benötigt. Sie können Pre- oder 1er-Milchpulver verwenden.
Pre-Milch ist der Muttermilch am Ähnlichsten, weshalb ich Ihnen empfehlen würde auf Pre-Milch umzustellen. Detailliertere Informationen finden Sie in meinem Artikel Welche Babynahrung? Die Unterschiede zwischen Pre-, 1er- und Folge-Babymilch.
Wie Sie Ihr Baby an die Flasche gewöhnen können
Am leichtesten ist die Umstellung von Muttermilch auf Pre-Milch, wenn Ihr Kind schon in der Stillzeit ab und zu die Milchflasche bekommt. Wenn Sie abstillen und Pre-Milchnahrung geben möchten, obwohl Ihr Stillkind noch nie eine Flasche bekommen hat, sollten Sie es im ersten Schritt an die Flasche gewöhnen und erst im zweiten Schritt richtig mit dem Abstillen beginnen.
Es gibt allerdings viele Kinder, die zunächst keine Flasche nehmen. Sie wollen die Brust, nicht die Flasche und können hier sehr hartnäckig sein.
5 Tipps, wenn Ihr Stillbaby die Flasche nicht nimmt
- Häufig klappt es deutlich besser, wenn die Flasche nicht von der Mama gegeben wird und sie auch nicht anwesend ist.
- Lassen Sie Ihr Baby die Flasche selbst ein bisschen erkunden, wenn es gerade nicht hungrig und schon alt genug ist, um sie zu halten.
- Bieten Sie die Milchflasche kurz nach dem Aufwachen oder kurz vor dem Einschlafen an, wenn Ihr Baby schläfrig ist.
- Probieren Sie unterschiedliche Sauger, unterschiedliche Milchtemperaturen und/oder unterschiedliche Milch-Marken, sie schmecken alle etwas anders.
- Versuchen Sie es statt mit einer Flasche mit einer Schnabeltasse.
Sie können stillen und Pre-Milchpulver auch kombinieren z. B. Stillen und einmal am Tag die Flasche geben. Das nennt sich dann Zwiemilchernährung oder Teilstillen. Allerdings reduziert sich Ihre Milchmenge je mehr Stillmahlzeiten durch die Milchflasche ersetzt werden. Wird zu selten gestillt, kann es vorkommen, dass keine Milch mehr produziert wird.
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Abstillen ohne Flasche bzw. Folgemilch
Das Abstillen ohne auf Babymilch aus der Flasche umzustellen ist ab dem ersten Geburtstag möglich. Davor sind Babys Säuglinge und sollten Milchmahlzeiten bekommen.
Wenn Sie den Zeitpunkt abwarten, zu dem sich Ihr Baby selbst abstillt (natürliches Abstillen), wird dieser Zeitpunkt bei den meisten Kindern nach dem ersten Geburtstag sein, so dass Ihr Kind bereits am Familienessen teilnimmt und keine Folgemilch mehr braucht.
Mit einem Jahr können Sie also abstillen ohne Ihrem Baby Folgemilch als Milchersatz in der Flasche anbieten zu müssen. Ist Ihr Kind erst 9, 10 oder 11 Monate sollten Sie bis zum 1. Geburtstag noch auf Pre-Milch umstellen.
Kinder können zwischen dem Beginn des 10. bis 12. Monats am Familienessen teilnehmen, dürfen aber noch nicht alle Lebensmittel essen. Welche Lebensmittel Kleinkinder noch nicht essen dürfen, erfahren Sie in meinem Lebensmittel-Check für kleine Kinder, den Sie sich gerne als PDF für 0 € herunterladen können.
Wann setzt die Periode nach dem Abstillen ein?
Bei manchen Mamas setzt die erste Periode schon in der Stillzeit – zum Teil wenige Monate nach der Geburt – ein, bei anderen erst ca. zwei Monate nach dem Abstillen. Wann Sie wieder fruchtbar sein werden, hängt von vielen Faktoren ab und ist individuell sehr unterschiedlich. Das Stillen kann die Fruchtbarkeit unterdrücken, ist aber keine absolut zuverlässige Verhütungsmethode.
Die Flasche abgewöhnen
Wann brauchen Babys keine Flasche mehr?
Vor dem ersten Geburtstag ist Ihr Kind ein Säugling und sollte Milchmahlzeiten erhalten. Während Mütter stillen können solange sie und ihr Kind es möchten, raten Zahnärzte die Flasche wegen des Kariesrisikos und eventuelle Zahnfehlstellungen ab dem ersten Geburtstag abzugewöhnen. Ab diesem Zeitpunkt kann normale Kuhmilch aus dem Becher getrunken werden, Pre-Milch ist nicht mehr notwendig.
Spätestens ab dem ersten Geburtstag können Kleinkinder am Familienessen teilnehmen und dürfen – mit ein paar Ausnahmen auch alles schon essen. Welche Lebensmittel nicht für Kleinkinder geeignet sind, erfahren Sie in meinem Lebensmittel-Check für kleine Kinder, den Sie sich gerne als PDF für 0 € herunterladen können.
Wie kann man die Flasche nachts abgewöhnen?
Auch beim Abgewöhnen der nächtlichen Flaschen sollte zunächst das Trinken vom Einschlafen getrennt werden. Schläft Ihr Baby normalerweise beim Flasche geben ein, sollten Sie zunächst ein anderes Einschlafritual üben, bevor Sie die Flasche Schritt für Schritt vollständig abgewöhnen. Andernfalls stressen Sie Ihr Baby doppelt, weil Sie ihm gleichzeitig Einschlafhilfe und Nahrung entziehen.
Das Essen vom Einschlafen zu trennen ist ab ca. 4 – 5 Monaten möglich, bei kleineren Babys ist es noch nicht zu empfehlen.
Im zweiten Schritt können Sie dann die nächtlichen Mahlzeiten reduzieren.
Babys können nicht tagsüber auf „Vorrat“ essen, wenn sie keinen Hunger haben, um dann nachts länger durch zu halten.
Viele Babys sind aber tagsüber so beschäftigt, dass sie zu wenig Zeit zum Essen haben oder abgelenkt sind. Diese Babys verlagern das Essen mehr in die Nacht. Daher sollten Sie schon einige Tage bevor Sie mit dem nächtlichen Abgewöhnen beginnen, darauf achten, dass Sie Ihrem Kind tagsüber öfter etwas anbieten und die Mahlzeiten in einem ruhigen Raum ohne Ablenkung stattfinden. Trinkt es tagsüber noch viel Milch, sollten Sie versuchen es nachmittags und abends öfter zu füttern.
Wenn Sie die für Sie passende Methode finden möchten, melden Sie sich gerne zu meinem Newsletter an. Ich biete 2 – 3mal pro Jahr einen Minikurs für 0 Euro zu diesem Thema an. Als Newsletter-Abonnent:in erhalten Sie eine Einladung zum Minikurs, wenn er wieder startet. Melden Sie sich gerne zum Newsletter an.
Sie würden sich meine persönliche Unterstützung beim abendlichen und/oder nächtlichen Abgewöhnen der Flasche wünschen? Dann buchen Sie gerne einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch und wir schauen, ob und wie ich Ihnen helfen kann.
Im Zusammenhang mit der Frage, wann die Flasche nachts abgewöhnt werden sollte, stellt sich häufig auch die Frage und was ist mit dem Schnuller? Mehr Informationen dazu finden Sie in meinem Blogartikel „Wie lange dürfen Kinder einen Schnuller bekommen?“
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Kann man nachts Wasser oder Tee statt Milch geben?
Oft wird empfohlen die Flaschenmilch nachts mit Wasser zu verdünnen und mit der Zeit vollständig durch Wasser oder Tee zu ersetzen. Es wird davon gesprochen die „Milch nachts auszuschleichen“. Theoretisch kann man das natürlich machen, aber aus meiner Sicht macht es aus mehreren Gründen keinen Sinn.
- Sollte Ihr Kind nachts noch Milch benötigen, ist Wasser keine Alternative, weil es Ihr Kind nicht satt macht.
- Babys sollten in der Beikostzeit erst ab der Einführung des 3. Breis zusätzlich ca. 200 ml Wasser pro Tag trinken, da die Nieren noch nicht ausgereift sind.
- Wenn Ihr Kind Wasser aus der Flasche bekommt, sinkt das Risko für Karies, aber nicht das für Zahnfehlstellungen und es löst in vielen Fällen auch nicht das Problem, dass Sie nachts immer wieder aufstehen und Ihrem Kind die Flasche geben müssen.
- Kinder und auch Erwachsene müssen nachts kein Wasser trinken. Das ist nur in Ausnahmefällen nötig, wenn z. B. stark geschwitzt wird, tagsüber viel Salz gegessen wurde oder das Kind krank ist.
- Kinder die nachts viel Wasser trinken, füllen die Windeln in Rekordzeit. Oft läuft daher die Windel aus oder Sie müssen Ihr Kind nachts ein bis mehrmals wickeln, was sicher nicht Ihre liebste Beschäftigung ist, wenn Sie eigentlich schlafen wollen. Bei älteren Kindern kann das nächtliche Wickeln außerdem dazu führen, dass sie erst so richtig wach werden und dann nicht mehr so schnell wieder einschlafen.
Aus diesen Gründe würde ich die nächtliche Milch weder mit Wasser verdünnen noch komplett durch Wasser oder Tee ersetzen.
Wenn Ihr Kind nachts keine Milch mehr benötigt, ist es sinnvoller die Flasche nachts abzugewöhnen.
Wie kann man die Flasche komplett abgewöhnen?
Beim Abgewöhnen der Flasche sollte genauso langsam vorgegangen werden, wie beim Abstillen. Es droht zwar kein Milchstau, aber die Umstellung für das Baby sollte langsam und sanft erfolgen.
Normalerweise ist es einfacher mit dem Abgewöhnen tagsüber zu beginnen und erst im zweiten Schritt in der Nacht von der Flasche zu entwöhnen. Sie brauchen also einen guten Plan mit kleinen Schritten genau wie beim Abstillen.
Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten die Flasche langsam abzugewöhnen. Wenn Sie die für Sie passende Methode finden möchten, melden Sie sich gerne zu meinem Newsletter an. Ich biete 2 – 3mal pro Jahr einen Minikurs für 0 Euro zu diesem Thema an. Als Newsletter-Abonnent:in erhalten Sie eine Einladung zum Minikurs, wenn er wieder startet. Melden Sie sich gerne zum Newsletter an.
Fazit
Ich fasse nochmal für Sie zusammen:
- Bis zum ersten Geburtstag brauchen Babys Milch. Wenn Sie nicht gestillt werden, sollten sie bis dahin Pre-Milch erhalten.
- Die Flasche sollte ab dem ersten Geburtstag abgewöhnt werden, gestillt werden kann solange es Mutter und Kind möchten.
- Wenn Sie Ihr Kind abstillen oder ihm die Flasche abgewöhnen wollen, sollten Sie langsam und Schritt für Schritt vorgehen. Die Methoden und Möglichkeiten unterscheiden sich je nach Alter des Babys.
- Sie brauchen Geduld und Zeit, damit die Entwöhnung von den Milchmahlzeiten nicht zu stressig wird.
- Wenn Sie abstillen, weil Sie nicht mehr stillen möchten, ist das okay. Ansonsten gibt es nur wenig Gründe, die das Abstillen erforderlich machen.
Sie können zwischen dem Beginn des 10. und 12. Monats auf das Familienessen umstellen. Kleinkinder dürfen fast alles schon essen, doch einige Lebensmittel sind noch nicht für sie geeignet. Welche das sind, erfahren Sie in meinem Lebensmittel-Check für kleine Kinder, den Sie sich gerne als PDF für 0 € herunterladen können.
Würden Sie gerne mehr Tipp zu Abstillen oder Flasche abgewöhnen bekommen? Ich biete 2 – 3mal pro Jahr einen Minikurs für 0 Euro zu diesem Thema an. Als Newsletter-Abonnent:in erhalten Sie eine Einladung zum Minikurs, wenn er wieder startet. Melden Sie sich gerne zum Newsletter an, ich freue mich auf Sie :-).
Häufig gestellte Fragen
Wenn Sie abstillen wollen – insbesondere, wenn Ihr Baby bisher auch zum Ein- und Weiterschlafen gestillt wird – brauchen Sie einen guten Plan mit sehr kleinen Schritten. Wenn Sie jeden Tag eine neue Strategie wählen oder die Schritte zu groß sind, überfordern Sie Ihr Baby und der Versuch wird mit großer Wahrscheinlichkeit mit viel Geschrei beim Baby und blank liegenden Nerven bei Ihnen enden. Ich biete 2 – 3mal pro Jahr einen Minikurs für 0 Euro zu diesem Thema an. Melden Sie sich gerne zum Newsletter an, dann bekommen Sie eine Einladung zum Minikurs, wenn er wieder startet.
Bis zum Ende des 6. Monats brauchen Baby auch nachts noch Milch. Irgendwann im 2. Lebenshalbjahr können sie dann ohne Milch auskommen. Der genaue Zeitpunkt ist sehr individuell und hängt auch davon ab, ob Ihr Baby schon gelernt hat, wie es nachts ohne Milch zu trinken weiterschlafen kann.
Irgendwann im 2. Lebenshalbjahr braucht Ihr Baby nachts keine Flasche mehr. Der genaue Zeitpunkt ist sehr individuell und hängt auch davon ab, ob Ihr Baby schon gelernt hat, wie es nachts ohne Flasche weiterschlafen kann.
Bis zum Ende des 6. Monats brauchen Baby nachts Milch und Sie sollten daher die Flasche geben, wenn Sie nicht oder nicht mehr stillen. Zwischen 6 und 12 Monaten braucht Ihr Baby nachts keine Flasche mehr. Der genaue Zeitpunkt ist sehr individuell und hängt auch davon ab, ob Ihr Baby schon gelernt hat, wie es nachts ohne Flasche weiterschlafen kann.
Bis zum 1. Geburtstag sind Kinder Säuglinge und sollten Milchnahrung bekommen, wenn Sie nicht stillen. Ab dem 1. Geburtstag können Kinder Kuhmilch pur oder in Form von Joghurt, Quark, Käse bekommen und benötigen keine Milchnahrung mehr.
Bis zum 1. Geburtstag sind Kinder Säuglinge und sollten Milchpulver (Pre-Milch) bekommen, wenn Sie nicht stillen. Ab dem 1. Geburtstag können Kinder Kuhmilch pur oder in Form von Joghurt, Quark, Käse bekommen und benötigen keine Milchnahrung mehr.
Sie dürfen Pre-Nahrung geben, solange sie möchten. Ab dem 1. Geburtstag ist das aber nicht mehr notwendig. Ihr Kind kann mit einem Jahr auch Kuhmilch pur oder in Form von Joghurt, Quark, Käse bekommen. Wenn Sie trotzdem weiter Pre-Milch geben möchten, sollten Sie diese aber zur Vermeidung von Karies und Zahnfehlstellungen nicht mehr aus der Flasche geben, sondern aus dem Becher.
Wenn Sie Ihrem Kind die Milch in der Nacht abgewöhnen möchten, sollten Sie ihm erst dabei helfen zu lernen, wie es ohne das Nuckeln nachts weiterschlafen kann, wenn es aufwacht. Kann Ihr Kind ohne das Nuckeln weiterschlafen, können Sie die Flasche entweder schrittweise abgewöhnen (Milchmenge und/oder Milchmahlzeiten reduzieren) oder auch gleich die komplette Nacht über weglassen. Das erfordert einiges an Übung und wird nicht von einem Tag auf den anderen problemlos klappen. Ich biete 2 – 3mal pro Jahr einen Minikurs für 0 Euro zu diesem Thema an. Melden Sie sich gerne zum Newsletter an, dann bekommen Sie eine Einladung zum Minikurs, wenn er wieder startet.
Bei Babys unter ca. 5 Monaten ist das normal und sie können leider nichts daran ändern. Bei Babys ab ca. 5 Monaten können Sie versuchen ihm beizubringen zunächst mit immer weniger und später ohne Hilfe weiterzuschlafen. Das erfordert einiges an Übung und wird nicht von einem Tag auf den anderen problemlos klappen. Ich biete 2 – 3mal pro Jahr einen Minikurs für 0 Euro zu diesem Thema an. Melden Sie sich gerne zum Newsletter an, dann bekommen Sie eine Einladung zum Minikurs, wenn er wieder startet.
Babys brauchen spätestens ab dem 1. Geburtstag nachts keine Milch mehr, daher können Sie nachts abstillen ohne als Ersatz Folgemilch anbieten zu müssen.
Kindern, die vor dem 1. Geburtstag abgestillt werden, sollten Pre- oder 1er-Milch bekommen. Alle anderen Folgemilchnahrungen sind nicht sinnvoll und nicht nötig. Wenn Sie nach dem 1. Geburtstag abstillen, brauchen Sie keine Folgemilch als Ersatz anbieten. Ihr Baby kann dann normale Kuhmilch pur oder in Form von Joghurt, Quark oder Käse bekommen, Pre-Milch ist nicht mehr nötig.
9, 10 oder 11 Monate alte Babys sollten Pre- oder 1er-Milch bekommen, wenn Sie abstillen möchten. Alle anderen Folgemilchnahrungen sind nicht sinnvoll und nicht nötig.
Babys brauchen spätestens ab dem 1. Geburtstag keine Milch mehr, daher können Sie abstillen ohne als Ersatz Folgemilch anbieten zu müssen.
Babys mit einem Jahr brauchen keine Milch mehr, daher können Sie nachts abstillen ohne als Ersatz Folgemilch anbieten zu müssen.
Baby brauchen mit einem Jahr keine Milchflasche mehr. Sie können daher abstillen ohne die Flasche zu geben bzw. die Flasche abgewöhnen.
Ja, Sie können Pre-Milch auch aus der Schnabeltasse geben, wenn Sie die Flasche abgewöhnen möchten. Beobachten Sie aber bei unter 1jährigen, ob Ihr Kind aus der Schnabeltasse genug Pre-Milch trinkt. Ab dem 1. Geburtstag können Kinder auch normale Kuhmilch bekommen, Pre-Milch ist dann nicht mehr nötig.
Ja, kann man, wenn das Kind beides annimmt und die Milchmenge durch die fehlenden Stillmahlzeiten nicht zu stark abnimmt bzw. Sie zusätzlich abpumpen, um die Milchproduktion aufrecht zu erhalten.
Ja, kann man, wenn das Kind beides annimmt und die Milchmenge durch die fehlenden Stillmahlzeiten nicht zu stark abnimmt bzw. Sie tagsüber abpumpen, um die Milchproduktion aufrecht zu erhalten.
Sie können auch 1jährige nachts stillen so oft sie möchten, wenn Sie das nicht stört. Baby brauchen aber spätestens ab dem 1. Geburtstag nachts keine Milch mehr, so dass Sie nachts auch abstillen können, wenn Sie das möchten. Wenn Sie Hilfe dabei brauchen melden Sie sich gerne zum Newsletter an, ich biete 2 – 3mal pro Jahr einen Minikurs für 0 Euro zum Thema Abstillen an. Als Newsletterabonnent:in bekommen Sie eine Einladung zum Minikurs, wenn er wieder startet.
Bei sehr kleinen Babys muss man davon ausgehen, dass sie Hunger haben, wenn sie nachts aufwachen. Wenn Babys ab ca. 6 Monaten nachts wieder öfter aufwachen, liegt es oft nicht daran, dass sie mehr Hunger haben, sondern daran, dass sie kurz aufwachen und noch nicht gelernt haben ohne Hilfe weiterzuschlafen. In diesem Fall können Sie versuchen Ihrem Baby beim wieder Einschlafen zu helfen ohne Milch zu geben. Wenn es wirklich Hunger haben sollte, wird es nicht wieder Einschlafen bevor es getrunken hat und auch zügig trinken und deutlich hörbar schlucken, statt nur ein bisschen zu nuckeln.
Bei sehr kleinen Babys muss man davon ausgehen, dass sie – vielleicht bedingt durch einen Entwicklungsschub – mehr Hunger haben. Wenn Babys ab ca. 6 Monaten nachts wieder mehr trinken als sonst, liegt es oft nicht daran, dass sie Hunger haben, sondern daran, dass sie kurz aufwachen und noch nicht gelernt haben ohne Hilfe weiterzuschlafen.
Ein Baby darf mindestens so lange nachts trinken, wie es nachts noch nicht ohne Milch auskommen kann. Das ist bis Ende des 6. Monats der Fall. Irgendwann im 2. Lebensjahr brauchen Babys nachts keine Mich mehr und müssen keine mehr bekommen. Wenn Sie die nächtlichen Milchmahlzeiten nicht stören, können Sie aber natürlich auch länger nachts die Flasche geben oder stillen. Ab dem 1. Geburtstag sollten Sie die Flasche zur Vermeidung von Karies und Zahlfehlstellungen aber abgewöhnen. Stillen können Sie auch über den 1. Geburtstag hinaus, wenn Sie und Ihr Kind es möchten.
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Hallo, ich bin Barbara Eder.
Als Ernährungsberaterin bin ich auf Schwangere und Kinder spezialisiert. Mein umfangreiches Expertenwissen und meine Erfahrung aus der ehrenamtlichen Unterstützung von Familien mit Neugeborenen im ersten Lebensjahr - seit 2014 - teile ich in meinen Blogartikeln, in meinem Newsletter und natürlich in meinen Produkten.
Mein Ziel ist es, möglichst vielen Kindern gleich von Anfang an einen guten Start mit einer gesunden Ernährung zu verschaffen, die einfach ist und schmeckt. Wichtig ist mir dabei, dass der Ernährungsalltag in den Familien unbeschwert und stressfrei bleibt und die besten Grundlagen für das Erwachsenenalter gelegt werden.
