Warum Schwangere Schmelzkäse (meistens) essen dürfen, aber nicht zu oft!
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Schmelzkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Schmelzkäse erlaubt ist.
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FAQ: Ist Hochland Schmelzkäse in der Schwangerschaft erlaubt?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Hochland Schmelzkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Hochland Schmelzkäse erlaubt ist.
FAQ: Ist Milkana Schmelzkäse in der Schwangerschaft erlaubt?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Milkana Schmelzkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Milkana Schmelzkäse erlaubt ist.
FAQ: Scheiblettenkäse, Sandwichkäse, Schmelzkäsescheiben… in der Schwangerschaft?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Scheiblettenkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Scheiblettenkäse erlaubt ist.
Dürfen Schwangere (Speise-)Quark essen?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Quark essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Quark erlaubt ist.
FAQ: Milram Frühlingsquark in der Schwangerschaft? Ja oder nein?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Milram Frühlingsquark essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Milram Frühlingsquark erlaubt ist.
FAQ: Darf ich Magerquark in der Schwangerschaft essen?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Magerquark essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Magerquark erlaubt ist.
FAQ: Ist Kräuterquark in der Schwangerschaft erlaubt?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Kräuterquark essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Kräuterquark erlaubt ist.
FAQ: Darf ich Burrata in der Schwangerschaft essen?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Burrata essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Burrata erlaubt ist.
Frischkäse in der Schwangerschaft? Welchen Sie essen dürfen und welchen nicht!
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Frischkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Frischkäse erlaubt ist.
FAQ: Ist Zottarella in der Schwangerschaft erlaubt?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Zottarella essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Zottarella erlaubt ist.
FAQ: Ziegenfrischkäse in der Schwangerschaft? Ja oder nein?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Ziegenfrischkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Ziegenfrischkäse erlaubt ist.
FAQ: Kann ich in der Schwangerschaft Spundekäse essen?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Spundekäs essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Spundekäs erlaubt ist.
FAQ: Kann ich in der Schwangerschaft Skyr essen?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Skyr essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Sky erlaubt ist.
FAQ: Muss ich in der Schwangerschaft auf Ricotta verzichten?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Ricotta essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Ricotta erlaubt ist.
FAQ: Darf ich in der Schwangerschaft Philadelphia essen?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Philadelphia Frischkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Philadelphia erlaubt ist.
FAQ: Ist Paneer in der Schwangerschaft erlaubt?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Paneer essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Paneer erlaubt ist.
FAQ: Darf man in der Schwangerschaft Mozzarella essen? Auch kalt oder nur überbacken?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Mozzarella essen? Auch kalt oder nur überbacken? Hier finden Sie die Antwort.
FAQ: Büffelmozzarella in der Schwangerschaft? Ja oder nein?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Büffelmozzarella essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Büffelmozzarella erlaubt ist.
FAQ: Mascarpone in der Schwangerschaft? Ja oder nein?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Mascarpone essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Mascarpone erlaubt ist.
FAQ: Ist körniger Frischkäse in der Schwangerschaft erlaubt?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere körnigen Frischkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob körniger Frischkäse erlaubt ist.
FAQ: Ist Kiri-Käse in der Schwangerschaft erlaubt?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Kiri-Käse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Kiri-Käse erlaubt ist.
FAQ: Darf ich Hüttenkäse in der Schwangerschaft essen?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Hüttenkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Hüttenkäse erlaubt ist.
FAQ: Fruchtzwerge in der Schwangerschaft? Ja oder nein?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Fruchtzwerge essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Fruchtzwerge erlaubt sind.
FAQ: Ist Bresso in der Schwangerschaft erlaubt?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Bresso Frischkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Bresso erlaubt ist.
FAQ: Almette Frischkäse in der Schwangerschaft? Ja oder nein?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Almette Frischkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Almette erlaubt ist.
Alles, was Sie über den ersten Babybrei wissen sollten (inkl. Rezepte)
Wann Ihr Baby Brei bekommen kann, was sich als erster Brei eignet, was Sie beachten sollten und wie Sie den Babybrei selbst kochen können.
Die ersten 3 Babybrei-Rezepte ab 4 Monaten, die Sie brauchen
Ab Beginn des 5. Monats können Sie mit der Beikost starten, wenn Ihr Baby die Beikostreifezeichen zeigt. Hier finden Sie geeignete Rezepte.
So kochen Sie den ersten Babybrei ganz einfach selbst (inkl. Rezepte)
Kann man Brei selbst kochen? Ist es schwierig? Wie funktioniert es und was sollte man beachten? Alle Antworten finden Sie im Artikel.
Rezept: Wie Sie Pastinakenbrei für Babys ab 4 Monaten ganz einfach selbst zubereiten
Der erste Brei für Babys ist ein reiner Gemüsebrei z. B. aus Pastinake. Nach Vollendung des 4. Monats können Sie mit der Beikosteinführung starten, wenn Ihr Baby zu diesem Zeitpunkt bereits die Beikostreifezeichen zeigt. Dieses Rezept eignet sich für den Beikoststart.
Rezept: Wie Sie Möhrenbrei für Babys ab 4 Monaten ganz einfach selbst zubereiten
Der erste Brei für Babys ist ein reiner Gemüsebrei z. B. aus Möhren. Nach Vollendung des 4. Monats können Sie mit der Beikosteinführung starten, wenn Ihr Baby zu diesem Zeitpunkt bereits die Beikostreifezeichen zeigt. Dieses Rezept eignet sich für den Beikoststart.
Rezept: Kürbisbrei für Babys ab 4 Monaten mit Hokkaido oder Butternut
Der erste Brei für Babys ist ein reiner Gemüsebrei z. B. aus Kürbis. Nach Vollendung des 4. Monats können Sie mit der Beikosteinführung starten, wenn Ihr Baby zu diesem Zeitpunkt bereits die Beikostreifezeichen zeigt. Dieses Rezept eignet sich für den Beikoststart.
Rezept: Erster Gemüsebrei für Babys ab 4 Monaten
Der erste Brei für Babys ist ein reiner Gemüsebrei. Nach Vollendung des 4. Monats können Sie mit der Beikosteinführung starten, wenn Ihr Baby zu diesem Zeitpunkt bereits die Beikostreifezeichen zeigt. Dieses Rezept eignet sich für den Beikoststart.
Ab wann dürfen Babys zum Füttern im Hochstuhl sitzen?
Ab wann dürfen Babys sitzen? Wie füttert man Babys mit Brei, solange sie noch nicht sitzen können? Antworten rund um das Sitzen im Hochstuhl.
Ab wann halten Babys ihren Kopf? Was tun, wenn Babys beim Üben meckern?
Wann können Babys Ihren Kopf erstmals für kurze Zeit anheben und ab wann können sie in für längere Zeit selbständig halten? Antworten auf diese Fragen finden Sie im Artikel.
FAQ Zungenstreckreflex: Wie Sie ihn erkennen (testen) können und wann er verschwindet
Was ist der Zungenstroßreflex, wie erkennen oder testen Sie ihn und wann verschwindet er? Hier finden Sie alle häufig gestellten Fragen zum Zungenstreckreflex.
FAQ Fruchtsauger für Babys: Ab wann sinnvoll oder besser meiden?
Was ist ein Fruchtsauger, wann können Sie damit beginnen und ist er überhaupt sinnvoll? Hier finden Sie alle häufig gestellten Fragen zum Thema Fruchtsauger.
Ab wann Sie bei Stillbabys Beikost zufüttern können
Wann können Sie zufüttern und was? So starten Sie mit der Beikost bei Stillkindern. Jetzt lesen.
Ab wann können Babys feste Nahrung essen? Was ist noch nicht erlaubt?
Wann kann Ihr Baby feste Nahrung bekommen und am Familientisch mitessen? Was ist noch nicht erlaubt? Antworten gibt es im Artikel.
Wie strukturiert man den Tagesablauf mit Baby? Mit Beispielen
Wie bringt man Struktur in den Alltag mit Baby? Tipps und Beispiele für Tagesabläufe mit Babys im Alter von 2 – 4 Monaten, 5 – 7 Monaten und ab 8 Monaten finden Sie im Artikel.
Warum Babys unter 9 Monaten keinen Frühstücksbrei brauchen
In der Beikostzeit reichen 3 Breimahlzeiten pro Tag, ein Morgenbrei ist nicht nötig. Warum erfahren Sie im Artikel.
Ab wann Babys frühstücken können, aber nicht müssen! (inkl. 3 Rezepte)
Warum Babys gar nicht frühstücken müssen und was sie essen können, wenn sie es gerne möchten, erfahren Sie im Artikel.
Müsli für Babys und Kleinkinder ab 9 Monaten (milchfrei)
Dieses Baby-Müsli ist milchfrei und eignet sich auch für unter 1jährige Babys zum Frühstück, die neben der Kuhmilch im Abendbrei noch keine weiteren Milchprodukte bekommen sollten.
Baby-Porridge – Frühstück ab 9 Monaten (milchfrei)
Dieses Rezept für Baby-Porridge ist milchfrei und eignet sich daher auch als Frühstücksbrei für Babys unter 1 Jahr, die neben der Kuhmilch im Abendbrei noch keine weiteren Milchprodukte bekommen sollten.
Ernährung im 1. Lebensjahr: Was essen Babys in welchem Monat?
Von Milch über Beikost zum Familienessen. Was können Babys in welchem Monat essen und wie geht es nach dem 1. Lebensjahr weiter? Jetzt lesen!
Können Babys auch schon ab dem 3. Monat Babybrei essen?
Manche Experten raten Eltern dazu möglichst früh auf Beikost umzustellen. Ob das möglich ist erfahren Sie im Artikel.
Beikost ab dem 4. Monat? Was essen Babys mit 4, 5 und 6 Monaten?
Mit welchem Alter geht die Beikosteinführung los? Was gibt man einem 4 Monate alten Baby zum Beikoststart zu essen? Und wie geht es dann weiter?
Was essen Babys mit 7 und 8 Monaten?
Wie geht es nach dem Beikoststart weiter? Was bekommt das Baby, wenn es älter wird? Antworten gibt es im Artikel. Jetzt lesen.
Und nach der Beikost? Das dürfen Babys mit 9, 10 und 11 Monaten essen
Wie geht es nach der Beikostzeit weiter? Wann und wie kann auf das Familienessen umgestellt werden? Antworten gibt es im Artikel. Jetzt lesen.
Essen für Kleinkinder – Was geht ab 1 Jahr, was noch nicht?
Ab dem 1. Geburtstag können Kinder am Familienessen teilnehmen. Mit wenigen Ausnahmen können sie alles schon essen. Mehr dazu im Artikel.
24 Bildrezepte zum Kochen mit Kindern
Kinder wollen mithelfen! Hier finden Sie Rezepte für das Kochen mit Kindern, wenn Sie möchten auch als Buch. Schürze um und loslegen!
Abendbrei ohne (Kuh-)Milch – 2 Alternativen mit Rezepten
Sie möchten oder können keine Kuhmilch für den Abendbrei verwenden? In diesem Artikel erhalten Sie 2 Alternativen für Kuhmilch mit den entsprechenden Rezepten.
Abendbrei mit Muttermilch
Sie möchten oder können keine Kuhmilch für den Abendbrei verwenden? Dieses Rezept können Sie mit Muttermilch zubereiten.
Abendbrei mit Pre-Milch
Sie möchten oder können keine Kuhmilch für den Abendbrei verwenden? Dieses Rezept können Sie mit Pre-Milch zubereiten.
Ihr Baby will keinen Brei (mehr)? 15 Gründe + Lösungen
Keine Nerven mehr, weil Ihr Neugeborenes jeden Tag immer zu gleichen Zeit stundenlang lauthals schreit? Jetzt Artikel lesen!
Warum viele Babys immer abends unruhig werden und scheinbar grundlos schreien
Keine Nerven mehr, weil Ihr Neugeborenes jeden Tag immer zu gleichen Zeit stundenlang lauthals schreit? Jetzt Artikel lesen!
Ihr Baby schreit nur, wenn es wach ist und hört nicht auf?
Liegen Ihr Nerven blank, weil Ihr Neugeborenes jeden Tag gefühlt ununterbrochen weint und sich einfach nicht beruhigen lässt? Sie haben schon alles ausprobiert, aber nichts hilft? Lassen Sie sich nicht einreden, dass das normal ist, Sie können das ändern, Sie müssen nur lernen wie!
Was tun, wenn Babys Blähungen haben und warum manchmal einfach nichts hilft?
Ist Ihr Baby sehr unruhig und schreit viel, weil es sich mit Blähungen und Bauchschmerzen quält? In diesem Artikel erfahren Sie, was die Ursachen sind, was Sie tun können und auch, warum manchmal einfach keiner der Tipps helfen wird.
Hände oder Besteck? Ab wann Löffel, Gabel, Messer, Tischregeln für Kinder?
Sie fragen sich, wann Ihr Kind endlich lernen wird richtig mit Besteck zu essen? Welches Besteck es zuerst benutzen kann und wie lange es noch mit den Händen essen wird? Die Antworten finden Sie in diesem Artikel.
Schnuller: Wie lange dürfen Kinder nuckeln? Wann und wie abgewöhnen?
Wann ist es soweit? Wann muss der Schnuller weg und wie um Himmels willen soll die Abgewöhnung ohne Drama funktionieren?
Wie lange brauchen Babys (nachts) Milchmahlzeiten und ab wann keine mehr?
Wann kann das Stillen oder die Pre-Nahrung reduziert oder sogar komplett weggelassen werden? Wie Abstillen oder die Flasche abgewöhnen? In diesem Artikel finden Sie die Antworten.
Beikostreifezeichen: Welches ist das Wichtigste, das Ihr Baby zeigen sollte?
Wann kann es mit der Beikost losgehen? Welche Beikostreifezeichen sollte Ihr Baby zeigen und welches ist das Wichtigste?
Welche Babynahrung? Die Unterschiede zwischen Pre-, 1er- und Folge-Babymilch?
Schon mal vor einem Regal mit Babynahrung gestanden und völlig überfordert wieder umgedreht? Jede Menge Auswahl unterschiedlicher Marken mit kryptischen Bezeichnungen? Wenn Sie diesen Artikel gelesen haben, kennen Sie die Unterschiede und wissen ganz genau welche Babymilch Sie kaufen wollen!
Welches Obst und Gemüse sollten Sie in der Stillzeit meiden?
Blähungen und ein wunder Po sind unangenehm für Babys keine Frage. Viele frischgebackene Mamas leiden auch selbst an Blähungen. Lesen Sie welches Obst und Gemüse bläht oder einen wunden Po verursachen kann.
Milchfördernde Lebensmittel – was wirkt wirklich?
Einigen Tees, Getränken, Gewürzen und Kräutern wird eine milchfördernde Wirkung nachgesagt. Lesen Sie was wirklich wirkt!
7 Gründe dafür, dass weniger Lebensmittel für Stillende verboten sind, als gedacht
Welche Lebensmittel sind in der Stillzeit verboten und welche erlaubt? Im Artikel finden Sie 7 Gründe dafür, dass weniger Lebensmittel verboten sind als Sie vielleicht denken.
Beikostplan für Babys – Einfache Schritt für Schritt Anleitung | PDF
Viele Eltern wünschen sich also eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Beikoststart. Sie ebenfalls? Dann lesen Sie gleich weiter. Sie bekommen Antworten auf häufig gestellte Fragen und können sich am Ende des Artikels den vollständigen Beikostplan als PDF herunterladen.
Warum und ab wann Kuhmilch für Babys empfohlen wird
Viele Eltern sind sich unsicher, ob Kuhmilch für ihr Baby überhaupt geeignet ist und wenn ja, ab wann Kuhmilch für Babys empfohlen wird.
Vermeiden Sie die 6 häufigsten Fehler bei Einführung der Beikost
Viele Mütter sorgen sich, bei der Einführung der Beikost Fehler zu machen, doch meist machen sie sich über die falschen Dinge Gedanken.
Welche Produkte Sie keinesfalls für die Beikosteinführung brauchen
Jede Menge Produkte rund um die Beikost, werden als sehr hilfreich oder dringend notwendig beworben. Hier lesen Sie, was Sie nicht brauchen.
Beikost: Babybrei selber kochen oder Gläschen kaufen?
Brei fürs Baby kochen ist Aufwand, leichter ist es Fertigbrei zu kaufen. Aber ist Fertigbrei genauso gut für Ihr Baby?
Was ist besser? Brei oder Fingerfood?
Beikost mit Brei? Breifrei? Fingerfood? Baby-led Weaning? Was ist das eigentlich? Was ist besser? Muss ich mich entscheiden oder kann ich kombinieren?
Warum 3 Rezepte für die Beikostzeit reichen und Kochbücher überflüssig sind
Beikost zuzubereiten erscheint Ihnen sehr aufwendig, da es etliche Kochbücher mit hunderten von Rezepten gibt? 3 Rezepte reichen vollkommen!
Wann und wie Sie am Besten mit der Beikost starten ohne sich oder Ihr Kind zu stressen
Lesen Sie hier, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist und wie Sie für einen entspannten Start mit der Beikost vorgehen können.
Kartoffel-Lachs-Suppe
Lachs enthält viel Omega-3-Fettsäuren, die zur normalen Entwicklung von Augen und Gehirn beim Fötus und bei gestillten Säuglingen beiträgt.
Spaghetti Bolognese
Rindfleisch liefert wertvolles Eisen und Eiweiß, das sowohl Schwangere als auch Stillende benötigen.
Erbsen-Risotto
Hülsenfrüchte enthalten viel pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe. Sie machen lange satt und der Blutzuckerspiegel steigt weniger stark an, was besonders in der Schwangerschaft vorteilhaft ist. Es ist nicht wissenschaftlich erwiesen, dass eine eventuelle blähende Wirkung über die Muttermilch an das Baby weiter gegeben wird. Sie sollten daher nicht vorsorglich auf Hülsenfrüchte verzichten.
Couscous-Karotten-Auflauf
Mandeln enthaltenen Ballaststoffe und ungesättigten Fettsäuren die vorbeugend gegen Schwangerschaftsdiabetes wirken können.
Rote-Bete-Suppe
Rote Beete enthält viel Folsäure und andere Vitamine. Walnüsse enthalten gesund Fettsäuren, die die Hirnleistungen des Ungeborenen fördern.
Inhaltsverzeichnis aller Blogartikel
Dieses Inhaltsverzeichnis gibt Ihnen einen Überblick über alle Blogartikel dieser Webseite gruppiert nach Kategorien, sortiert nach Beitragstitel und einer kurzen Inhaltsangabe sofern vorhanden.
6 Möglichkeiten Kinder für eine gesunde Ernährung zu sensibilisieren
Es gibt verschiedene Möglichkeiten Kinder an eine gesunde Ernährung heranzuführen. Dieser Artikel gibt Ihnen einen Überblick, was Sie tun können.
Ab wann Sie eine Hebamme suchen sollten – 7 Tipps, wie Sie eine finden
Starten Sie Ihre Suche nach einer Hebamme so früh wie möglich und nutzen Sie die Tipps um schneller eine zu finden.
Linsensalat mit Thunfisch
Es muss nicht immer ein typisches Fischrezept sein. Hier gibt es Fisch zur Abwechslung mal in einer ganz anderen Variante.
Wenn Ihrem Kind der Meerrettich zu scharf ist, diesen erst auf dem eigenen Teller hinzufügen und beim Kind weg lassen.
Überbackenes Brot
Vollkornbrot kann schwer im Magen liegen. Gebacken oder auch getoastet wird es leichter verdaulich und schmeckt auch Kindern.
Gemüse-Wraps
Dieses Wrap ist praktisch ein gemischter Salat in einer anderen Variante, der sich auch für die Kindergarten-Brotbox eignet.
Reiswaffeln mit Ei
Mal was anderes? Waffeln, die im Mund knuspern und knirschen, sind für Kinder häufig interessanter als langweiliges Brot.
Beeren-Mozzarella-Spieße
Mozzarella wird meist aus Kuhmilch hergestellt, es gibt ihn aber auch aus Büffelmilch.
Mozzarella schmeckt im Vergleich zu anderen Käsesorten nicht so intensiv und wird daher von Kindern, die nicht so große Käsefans sind, oft besser akzeptiert.
Gemüsesticks mit Frischkäsecreme
Viele Kinder mögen phasenweise kein gekochtes Gemüse. Für sie sind Gemüsesticks die ideale Zwischenmahlzeit.
Linsen-Nudel-Eintopf
Hülsenfrüchte enthalten viel Nährstoffe, können aber auch blähend wirken. Bohnenkraut hilft diese unangenehme Nebenwirkung zu reduzieren.
Wenn Ihr Kind noch keine Linsen kennt, können Sie auch mit roten Linsen starten. Diese sind kleiner, haben eine schönere Farbe und einen weniger intensiven Geschmack. Sie müssen nur ca. 5 – 10 Minuten gekocht werden.
Nudeln mit Lachs-Frischkäse-Soße
Dill passt sehr gut zu Fisch. Wer keinen mag, kann aber natürlich auch andere Kräuter verwenden.
Wenn Ihr Kind Grünzeug gerade verweigert, den Dill erst auf dem eigenen Teller drüberstreuen und beim Kind weglassen.
Karotten-Müsli
Mal eine ganz andere Müsliversion.
Wenn die rohen Karotten für Kinder zu anstrengend zu kauen sind, können die geraspelten Karotten kurz in Wasser gekocht werden.
Bananen-Porridge
Bananen sind trotz des höheren Zuckergehalts sehr gesund, enthalten aber auch mehr Kalorien als die meisten anderen Obstsorten.
Für Kinder kann statt Mohn auch Kakao ins Porridge gerührt werden.
Mohn-Overnight-Oats
Mohn hat einen hohen Kalziumgehalt, wird aber natürlich nur in eher geringen Mengen verzehrt.
Wenn Kinder die „schwarzen Punkte“ nicht mögen, können natürlich auch Nüsse, die farblich weniger auffallen, verwendet werden.
Bananen-Apfel-Butterbrot
Ein sehr schlichtes Rezept, dass aber trotzdem schmeckt.
Banane geht bei Kindern eigentlich immer, sollte aber nicht zu oft angeboten werden, weil sie sehr süß ist und Kinder, wenn sie zu sehr an süßen Geschmack gewöhnt sind, Obst mit mehr Säure ablehnen.
Brot mit Gurkencreme
Wer mag, kann den Quark mit getrockneten oder frischen Kräutern verfeinern. Gut eignen sich Dill oder Schnittlauch.
Durch den Quark wird der intensive Geschmack des Fetas abgemildert, was für einige Kinder angenehmer ist und daher besser akzeptiert wird.
Beeren-Wraps
Die Erdbeeren können durch jedes andere Obst der Saison ersetzt werden, wer mag kann mit Gewürzen wie Vanille, Zimt, Kakao oder Kardamom passend zum gewählten Obst verfeinern.
Auch Kinder, die keine großen Obstfans sind, mögen meist wenigstens bestimmte Beeren. Selbst aussuchen, was ins Wrap kommt motiviert zusätzlich.
Apfel-Mango-Quark
Beim Kauf des Obstmus darauf achten, dass nur der natürliche Zucker aus dem Obst enthalten ist.
Eine große Auswahl an verschiedenen Mussorten gibt es in Form von „Obstgläschen“ bei der Babynahrung. Hier ist kein Zucker zugesetzt, Ihr Kind kann sich sein liebstes Obst aussuchen und die Portionen sind nicht so groß.
Gurken mit Kräuterquark
Gerade im Sommer sind Gurken eine empfehlenswerter Snack, da sie viel Wasser enthalten.
Viele Kinder essen gerne Gurken. Mit Quark können Sie Gurken zu einer gesunden und sättigenden Zwischenmahlzeit machen.
Gemüse-Käse-Spieße
Dieses Rezept eignet als Snack oder für Kindergeburtstage. Kinder am besten selbst entscheiden lassen, was auf den Spieß kommen soll.
Warum Schwangere Schmelzkäse (meistens) essen dürfen, aber nicht zu oft!
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Schmelzkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Schmelzkäse erlaubt ist.
FAQ: Ist Hochland Schmelzkäse in der Schwangerschaft erlaubt?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Hochland Schmelzkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Hochland Schmelzkäse erlaubt ist.
FAQ: Ist Milkana Schmelzkäse in der Schwangerschaft erlaubt?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Milkana Schmelzkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Milkana Schmelzkäse erlaubt ist.
FAQ: Scheiblettenkäse, Sandwichkäse, Schmelzkäsescheiben… in der Schwangerschaft?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Scheiblettenkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Scheiblettenkäse erlaubt ist.
Dürfen Schwangere (Speise-)Quark essen?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Quark essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Quark erlaubt ist.
FAQ: Milram Frühlingsquark in der Schwangerschaft? Ja oder nein?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Milram Frühlingsquark essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Milram Frühlingsquark erlaubt ist.
FAQ: Darf ich Magerquark in der Schwangerschaft essen?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Magerquark essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Magerquark erlaubt ist.
FAQ: Ist Kräuterquark in der Schwangerschaft erlaubt?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Kräuterquark essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Kräuterquark erlaubt ist.
FAQ: Darf ich Burrata in der Schwangerschaft essen?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Burrata essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Burrata erlaubt ist.
Frischkäse in der Schwangerschaft? Welchen Sie essen dürfen und welchen nicht!
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Frischkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Frischkäse erlaubt ist.
FAQ: Ist Zottarella in der Schwangerschaft erlaubt?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Zottarella essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Zottarella erlaubt ist.
FAQ: Ziegenfrischkäse in der Schwangerschaft? Ja oder nein?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Ziegenfrischkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Ziegenfrischkäse erlaubt ist.
FAQ: Kann ich in der Schwangerschaft Spundekäse essen?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Spundekäs essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Spundekäs erlaubt ist.
FAQ: Kann ich in der Schwangerschaft Skyr essen?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Skyr essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Sky erlaubt ist.
FAQ: Muss ich in der Schwangerschaft auf Ricotta verzichten?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Ricotta essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Ricotta erlaubt ist.
FAQ: Darf ich in der Schwangerschaft Philadelphia essen?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Philadelphia Frischkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Philadelphia erlaubt ist.
FAQ: Ist Paneer in der Schwangerschaft erlaubt?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Paneer essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Paneer erlaubt ist.
FAQ: Darf man in der Schwangerschaft Mozzarella essen? Auch kalt oder nur überbacken?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Mozzarella essen? Auch kalt oder nur überbacken? Hier finden Sie die Antwort.
FAQ: Büffelmozzarella in der Schwangerschaft? Ja oder nein?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Büffelmozzarella essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Büffelmozzarella erlaubt ist.
FAQ: Mascarpone in der Schwangerschaft? Ja oder nein?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Mascarpone essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Mascarpone erlaubt ist.
FAQ: Ist körniger Frischkäse in der Schwangerschaft erlaubt?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere körnigen Frischkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob körniger Frischkäse erlaubt ist.
FAQ: Ist Kiri-Käse in der Schwangerschaft erlaubt?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Kiri-Käse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Kiri-Käse erlaubt ist.
FAQ: Darf ich Hüttenkäse in der Schwangerschaft essen?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Hüttenkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Hüttenkäse erlaubt ist.
FAQ: Fruchtzwerge in der Schwangerschaft? Ja oder nein?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Fruchtzwerge essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Fruchtzwerge erlaubt sind.
FAQ: Ist Bresso in der Schwangerschaft erlaubt?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Bresso Frischkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Bresso erlaubt ist.
FAQ: Almette Frischkäse in der Schwangerschaft? Ja oder nein?
Eine häufig gestellte Frage: Dürfen Schwangere Almette Frischkäse essen? Hier finden Sie die Antwort darauf, ob Almette erlaubt ist.
Alles, was Sie über den ersten Babybrei wissen sollten (inkl. Rezepte)
Wann Ihr Baby Brei bekommen kann, was sich als erster Brei eignet, was Sie beachten sollten und wie Sie den Babybrei selbst kochen können.
Die ersten 3 Babybrei-Rezepte ab 4 Monaten, die Sie brauchen
Ab Beginn des 5. Monats können Sie mit der Beikost starten, wenn Ihr Baby die Beikostreifezeichen zeigt. Hier finden Sie geeignete Rezepte.
So kochen Sie den ersten Babybrei ganz einfach selbst (inkl. Rezepte)
Kann man Brei selbst kochen? Ist es schwierig? Wie funktioniert es und was sollte man beachten? Alle Antworten finden Sie im Artikel.
Rezept: Wie Sie Pastinakenbrei für Babys ab 4 Monaten ganz einfach selbst zubereiten
Der erste Brei für Babys ist ein reiner Gemüsebrei z. B. aus Pastinake. Nach Vollendung des 4. Monats können Sie mit der Beikosteinführung starten, wenn Ihr Baby zu diesem Zeitpunkt bereits die Beikostreifezeichen zeigt. Dieses Rezept eignet sich für den Beikoststart.
Rezept: Wie Sie Möhrenbrei für Babys ab 4 Monaten ganz einfach selbst zubereiten
Der erste Brei für Babys ist ein reiner Gemüsebrei z. B. aus Möhren. Nach Vollendung des 4. Monats können Sie mit der Beikosteinführung starten, wenn Ihr Baby zu diesem Zeitpunkt bereits die Beikostreifezeichen zeigt. Dieses Rezept eignet sich für den Beikoststart.
Rezept: Kürbisbrei für Babys ab 4 Monaten mit Hokkaido oder Butternut
Der erste Brei für Babys ist ein reiner Gemüsebrei z. B. aus Kürbis. Nach Vollendung des 4. Monats können Sie mit der Beikosteinführung starten, wenn Ihr Baby zu diesem Zeitpunkt bereits die Beikostreifezeichen zeigt. Dieses Rezept eignet sich für den Beikoststart.
Rezept: Erster Gemüsebrei für Babys ab 4 Monaten
Der erste Brei für Babys ist ein reiner Gemüsebrei. Nach Vollendung des 4. Monats können Sie mit der Beikosteinführung starten, wenn Ihr Baby zu diesem Zeitpunkt bereits die Beikostreifezeichen zeigt. Dieses Rezept eignet sich für den Beikoststart.
Ab wann dürfen Babys zum Füttern im Hochstuhl sitzen?
Ab wann dürfen Babys sitzen? Wie füttert man Babys mit Brei, solange sie noch nicht sitzen können? Antworten rund um das Sitzen im Hochstuhl.
Ab wann halten Babys ihren Kopf? Was tun, wenn Babys beim Üben meckern?
Wann können Babys Ihren Kopf erstmals für kurze Zeit anheben und ab wann können sie in für längere Zeit selbständig halten? Antworten auf diese Fragen finden Sie im Artikel.
FAQ Zungenstreckreflex: Wie Sie ihn erkennen (testen) können und wann er verschwindet
Was ist der Zungenstroßreflex, wie erkennen oder testen Sie ihn und wann verschwindet er? Hier finden Sie alle häufig gestellten Fragen zum Zungenstreckreflex.
FAQ Fruchtsauger für Babys: Ab wann sinnvoll oder besser meiden?
Was ist ein Fruchtsauger, wann können Sie damit beginnen und ist er überhaupt sinnvoll? Hier finden Sie alle häufig gestellten Fragen zum Thema Fruchtsauger.
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Wann können Sie zufüttern und was? So starten Sie mit der Beikost bei Stillkindern. Jetzt lesen.
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Wie bringt man Struktur in den Alltag mit Baby? Tipps und Beispiele für Tagesabläufe mit Babys im Alter von 2 – 4 Monaten, 5 – 7 Monaten und ab 8 Monaten finden Sie im Artikel.
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In der Beikostzeit reichen 3 Breimahlzeiten pro Tag, ein Morgenbrei ist nicht nötig. Warum erfahren Sie im Artikel.
Ab wann Babys frühstücken können, aber nicht müssen! (inkl. 3 Rezepte)
Warum Babys gar nicht frühstücken müssen und was sie essen können, wenn sie es gerne möchten, erfahren Sie im Artikel.
Müsli für Babys und Kleinkinder ab 9 Monaten (milchfrei)
Dieses Baby-Müsli ist milchfrei und eignet sich auch für unter 1jährige Babys zum Frühstück, die neben der Kuhmilch im Abendbrei noch keine weiteren Milchprodukte bekommen sollten.
Baby-Porridge – Frühstück ab 9 Monaten (milchfrei)
Dieses Rezept für Baby-Porridge ist milchfrei und eignet sich daher auch als Frühstücksbrei für Babys unter 1 Jahr, die neben der Kuhmilch im Abendbrei noch keine weiteren Milchprodukte bekommen sollten.
Ernährung im 1. Lebensjahr: Was essen Babys in welchem Monat?
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Können Babys auch schon ab dem 3. Monat Babybrei essen?
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Beikost ab dem 4. Monat? Was essen Babys mit 4, 5 und 6 Monaten?
Mit welchem Alter geht die Beikosteinführung los? Was gibt man einem 4 Monate alten Baby zum Beikoststart zu essen? Und wie geht es dann weiter?
Was essen Babys mit 7 und 8 Monaten?
Wie geht es nach dem Beikoststart weiter? Was bekommt das Baby, wenn es älter wird? Antworten gibt es im Artikel. Jetzt lesen.
Und nach der Beikost? Das dürfen Babys mit 9, 10 und 11 Monaten essen
Wie geht es nach der Beikostzeit weiter? Wann und wie kann auf das Familienessen umgestellt werden? Antworten gibt es im Artikel. Jetzt lesen.
Essen für Kleinkinder – Was geht ab 1 Jahr, was noch nicht?
Ab dem 1. Geburtstag können Kinder am Familienessen teilnehmen. Mit wenigen Ausnahmen können sie alles schon essen. Mehr dazu im Artikel.
24 Bildrezepte zum Kochen mit Kindern
Kinder wollen mithelfen! Hier finden Sie Rezepte für das Kochen mit Kindern, wenn Sie möchten auch als Buch. Schürze um und loslegen!
Abendbrei ohne (Kuh-)Milch – 2 Alternativen mit Rezepten
Sie möchten oder können keine Kuhmilch für den Abendbrei verwenden? In diesem Artikel erhalten Sie 2 Alternativen für Kuhmilch mit den entsprechenden Rezepten.
Abendbrei mit Muttermilch
Sie möchten oder können keine Kuhmilch für den Abendbrei verwenden? Dieses Rezept können Sie mit Muttermilch zubereiten.
Abendbrei mit Pre-Milch
Sie möchten oder können keine Kuhmilch für den Abendbrei verwenden? Dieses Rezept können Sie mit Pre-Milch zubereiten.
Ihr Baby will keinen Brei (mehr)? 15 Gründe + Lösungen
Keine Nerven mehr, weil Ihr Neugeborenes jeden Tag immer zu gleichen Zeit stundenlang lauthals schreit? Jetzt Artikel lesen!
Warum viele Babys immer abends unruhig werden und scheinbar grundlos schreien
Keine Nerven mehr, weil Ihr Neugeborenes jeden Tag immer zu gleichen Zeit stundenlang lauthals schreit? Jetzt Artikel lesen!
Ihr Baby schreit nur, wenn es wach ist und hört nicht auf?
Liegen Ihr Nerven blank, weil Ihr Neugeborenes jeden Tag gefühlt ununterbrochen weint und sich einfach nicht beruhigen lässt? Sie haben schon alles ausprobiert, aber nichts hilft? Lassen Sie sich nicht einreden, dass das normal ist, Sie können das ändern, Sie müssen nur lernen wie!
Was tun, wenn Babys Blähungen haben und warum manchmal einfach nichts hilft?
Ist Ihr Baby sehr unruhig und schreit viel, weil es sich mit Blähungen und Bauchschmerzen quält? In diesem Artikel erfahren Sie, was die Ursachen sind, was Sie tun können und auch, warum manchmal einfach keiner der Tipps helfen wird.
Hände oder Besteck? Ab wann Löffel, Gabel, Messer, Tischregeln für Kinder?
Sie fragen sich, wann Ihr Kind endlich lernen wird richtig mit Besteck zu essen? Welches Besteck es zuerst benutzen kann und wie lange es noch mit den Händen essen wird? Die Antworten finden Sie in diesem Artikel.
Schnuller: Wie lange dürfen Kinder nuckeln? Wann und wie abgewöhnen?
Wann ist es soweit? Wann muss der Schnuller weg und wie um Himmels willen soll die Abgewöhnung ohne Drama funktionieren?
Wie lange brauchen Babys (nachts) Milchmahlzeiten und ab wann keine mehr?
Wann kann das Stillen oder die Pre-Nahrung reduziert oder sogar komplett weggelassen werden? Wie Abstillen oder die Flasche abgewöhnen? In diesem Artikel finden Sie die Antworten.
Beikostreifezeichen: Welches ist das Wichtigste, das Ihr Baby zeigen sollte?
Wann kann es mit der Beikost losgehen? Welche Beikostreifezeichen sollte Ihr Baby zeigen und welches ist das Wichtigste?
Geschützt: test
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Welche Babynahrung? Die Unterschiede zwischen Pre-, 1er- und Folge-Babymilch?
Schon mal vor einem Regal mit Babynahrung gestanden und völlig überfordert wieder umgedreht? Jede Menge Auswahl unterschiedlicher Marken mit kryptischen Bezeichnungen? Wenn Sie diesen Artikel gelesen haben, kennen Sie die Unterschiede und wissen ganz genau welche Babymilch Sie kaufen wollen!
Welches Obst und Gemüse sollten Sie in der Stillzeit meiden?
Blähungen und ein wunder Po sind unangenehm für Babys keine Frage. Viele frischgebackene Mamas leiden auch selbst an Blähungen. Lesen Sie welches Obst und Gemüse bläht oder einen wunden Po verursachen kann.
Milchfördernde Lebensmittel – was wirkt wirklich?
Einigen Tees, Getränken, Gewürzen und Kräutern wird eine milchfördernde Wirkung nachgesagt. Lesen Sie was wirklich wirkt!
7 Gründe dafür, dass weniger Lebensmittel für Stillende verboten sind, als gedacht
Welche Lebensmittel sind in der Stillzeit verboten und welche erlaubt? Im Artikel finden Sie 7 Gründe dafür, dass weniger Lebensmittel verboten sind als Sie vielleicht denken.
Beikostplan für Babys – Einfache Schritt für Schritt Anleitung | PDF
Viele Eltern wünschen sich also eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Beikoststart. Sie ebenfalls? Dann lesen Sie gleich weiter. Sie bekommen Antworten auf häufig gestellte Fragen und können sich am Ende des Artikels den vollständigen Beikostplan als PDF herunterladen.
Warum und ab wann Kuhmilch für Babys empfohlen wird
Viele Eltern sind sich unsicher, ob Kuhmilch für ihr Baby überhaupt geeignet ist und wenn ja, ab wann Kuhmilch für Babys empfohlen wird.
Vermeiden Sie die 6 häufigsten Fehler bei Einführung der Beikost
Viele Mütter sorgen sich, bei der Einführung der Beikost Fehler zu machen, doch meist machen sie sich über die falschen Dinge Gedanken.
Welche Produkte Sie keinesfalls für die Beikosteinführung brauchen
Jede Menge Produkte rund um die Beikost, werden als sehr hilfreich oder dringend notwendig beworben. Hier lesen Sie, was Sie nicht brauchen.
Beikost: Babybrei selber kochen oder Gläschen kaufen?
Brei fürs Baby kochen ist Aufwand, leichter ist es Fertigbrei zu kaufen. Aber ist Fertigbrei genauso gut für Ihr Baby?
Was ist besser? Brei oder Fingerfood?
Beikost mit Brei? Breifrei? Fingerfood? Baby-led Weaning? Was ist das eigentlich? Was ist besser? Muss ich mich entscheiden oder kann ich kombinieren?
Warum 3 Rezepte für die Beikostzeit reichen und Kochbücher überflüssig sind
Beikost zuzubereiten erscheint Ihnen sehr aufwendig, da es etliche Kochbücher mit hunderten von Rezepten gibt? 3 Rezepte reichen vollkommen!
Wann und wie Sie am Besten mit der Beikost starten ohne sich oder Ihr Kind zu stressen
Lesen Sie hier, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist und wie Sie für einen entspannten Start mit der Beikost vorgehen können.
Kartoffel-Lachs-Suppe
Lachs enthält viel Omega-3-Fettsäuren, die zur normalen Entwicklung von Augen und Gehirn beim Fötus und bei gestillten Säuglingen beiträgt.
Spaghetti Bolognese
Rindfleisch liefert wertvolles Eisen und Eiweiß, das sowohl Schwangere als auch Stillende benötigen.
Erbsen-Risotto
Hülsenfrüchte enthalten viel pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe. Sie machen lange satt und der Blutzuckerspiegel steigt weniger stark an, was besonders in der Schwangerschaft vorteilhaft ist. Es ist nicht wissenschaftlich erwiesen, dass eine eventuelle blähende Wirkung über die Muttermilch an das Baby weiter gegeben wird. Sie sollten daher nicht vorsorglich auf Hülsenfrüchte verzichten.
Couscous-Karotten-Auflauf
Mandeln enthaltenen Ballaststoffe und ungesättigten Fettsäuren die vorbeugend gegen Schwangerschaftsdiabetes wirken können.
Rote-Bete-Suppe
Rote Beete enthält viel Folsäure und andere Vitamine. Walnüsse enthalten gesund Fettsäuren, die die Hirnleistungen des Ungeborenen fördern.
Inhaltsverzeichnis aller Blogartikel
Dieses Inhaltsverzeichnis gibt Ihnen einen Überblick über alle Blogartikel dieser Webseite gruppiert nach Kategorien, sortiert nach Beitragstitel und einer kurzen Inhaltsangabe sofern vorhanden.
6 Möglichkeiten Kinder für eine gesunde Ernährung zu sensibilisieren
Es gibt verschiedene Möglichkeiten Kinder an eine gesunde Ernährung heranzuführen. Dieser Artikel gibt Ihnen einen Überblick, was Sie tun können.
Ab wann Sie eine Hebamme suchen sollten – 7 Tipps, wie Sie eine finden
Starten Sie Ihre Suche nach einer Hebamme so früh wie möglich und nutzen Sie die Tipps um schneller eine zu finden.
Linsensalat mit Thunfisch
Es muss nicht immer ein typisches Fischrezept sein. Hier gibt es Fisch zur Abwechslung mal in einer ganz anderen Variante.
Wenn Ihrem Kind der Meerrettich zu scharf ist, diesen erst auf dem eigenen Teller hinzufügen und beim Kind weg lassen.
Überbackenes Brot
Vollkornbrot kann schwer im Magen liegen. Gebacken oder auch getoastet wird es leichter verdaulich und schmeckt auch Kindern.
Gemüse-Wraps
Dieses Wrap ist praktisch ein gemischter Salat in einer anderen Variante, der sich auch für die Kindergarten-Brotbox eignet.
Reiswaffeln mit Ei
Mal was anderes? Waffeln, die im Mund knuspern und knirschen, sind für Kinder häufig interessanter als langweiliges Brot.
Beeren-Mozzarella-Spieße
Mozzarella wird meist aus Kuhmilch hergestellt, es gibt ihn aber auch aus Büffelmilch.
Mozzarella schmeckt im Vergleich zu anderen Käsesorten nicht so intensiv und wird daher von Kindern, die nicht so große Käsefans sind, oft besser akzeptiert.
Gemüsesticks mit Frischkäsecreme
Viele Kinder mögen phasenweise kein gekochtes Gemüse. Für sie sind Gemüsesticks die ideale Zwischenmahlzeit.
Linsen-Nudel-Eintopf
Hülsenfrüchte enthalten viel Nährstoffe, können aber auch blähend wirken. Bohnenkraut hilft diese unangenehme Nebenwirkung zu reduzieren.
Wenn Ihr Kind noch keine Linsen kennt, können Sie auch mit roten Linsen starten. Diese sind kleiner, haben eine schönere Farbe und einen weniger intensiven Geschmack. Sie müssen nur ca. 5 – 10 Minuten gekocht werden.
Nudeln mit Lachs-Frischkäse-Soße
Dill passt sehr gut zu Fisch. Wer keinen mag, kann aber natürlich auch andere Kräuter verwenden.
Wenn Ihr Kind Grünzeug gerade verweigert, den Dill erst auf dem eigenen Teller drüberstreuen und beim Kind weglassen.
Karotten-Müsli
Mal eine ganz andere Müsliversion.
Wenn die rohen Karotten für Kinder zu anstrengend zu kauen sind, können die geraspelten Karotten kurz in Wasser gekocht werden.
Bananen-Porridge
Bananen sind trotz des höheren Zuckergehalts sehr gesund, enthalten aber auch mehr Kalorien als die meisten anderen Obstsorten.
Für Kinder kann statt Mohn auch Kakao ins Porridge gerührt werden.
Mohn-Overnight-Oats
Mohn hat einen hohen Kalziumgehalt, wird aber natürlich nur in eher geringen Mengen verzehrt.
Wenn Kinder die „schwarzen Punkte“ nicht mögen, können natürlich auch Nüsse, die farblich weniger auffallen, verwendet werden.
Bananen-Apfel-Butterbrot
Ein sehr schlichtes Rezept, dass aber trotzdem schmeckt.
Banane geht bei Kindern eigentlich immer, sollte aber nicht zu oft angeboten werden, weil sie sehr süß ist und Kinder, wenn sie zu sehr an süßen Geschmack gewöhnt sind, Obst mit mehr Säure ablehnen.
Brot mit Gurkencreme
Wer mag, kann den Quark mit getrockneten oder frischen Kräutern verfeinern. Gut eignen sich Dill oder Schnittlauch.
Durch den Quark wird der intensive Geschmack des Fetas abgemildert, was für einige Kinder angenehmer ist und daher besser akzeptiert wird.
Beeren-Wraps
Die Erdbeeren können durch jedes andere Obst der Saison ersetzt werden, wer mag kann mit Gewürzen wie Vanille, Zimt, Kakao oder Kardamom passend zum gewählten Obst verfeinern.
Auch Kinder, die keine großen Obstfans sind, mögen meist wenigstens bestimmte Beeren. Selbst aussuchen, was ins Wrap kommt motiviert zusätzlich.
Apfel-Mango-Quark
Beim Kauf des Obstmus darauf achten, dass nur der natürliche Zucker aus dem Obst enthalten ist.
Eine große Auswahl an verschiedenen Mussorten gibt es in Form von „Obstgläschen“ bei der Babynahrung. Hier ist kein Zucker zugesetzt, Ihr Kind kann sich sein liebstes Obst aussuchen und die Portionen sind nicht so groß.
Gurken mit Kräuterquark
Gerade im Sommer sind Gurken eine empfehlenswerter Snack, da sie viel Wasser enthalten.
Viele Kinder essen gerne Gurken. Mit Quark können Sie Gurken zu einer gesunden und sättigenden Zwischenmahlzeit machen.
Gemüse-Käse-Spieße
Dieses Rezept eignet als Snack oder für Kindergeburtstage. Kinder am besten selbst entscheiden lassen, was auf den Spieß kommen soll.
