In der Schwangerschaft – auch schon im 1. Schwangerschaftsdrittel – und kurz nach der Geburt gibt es jede Menge Dinge, die erledigt werden müssen. Diese Checkliste verschafft Ihnen einen Überblick, damit Sie nichts vergessen.
Welche Lebensmittel sind in der Stillzeit verboten und welche erlaubt? Im Artikel finden Sie 7 Gründe dafür, dass weniger Lebensmittel verboten sind als Sie vielleicht denken.
Ergreifen Sie bereits vor einer Schwangerschaft Maßnahmen, um bei Ihrem Baby für einen guten Start ins Leben zu sorgen. Jetzt informieren.
Starten Sie Ihre Suche nach einer Hebamme so früh wie möglich und nutzen Sie die Tipps um schneller eine zu finden.
Brei fürs Baby kochen ist Aufwand, leichter ist es Fertigbrei zu kaufen. Aber ist Fertigbrei genauso gut für Ihr Baby?
Viele Eltern wünschen sich also eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Beikoststart. Sie ebenfalls? Dann lesen Sie gleich weiter. Sie bekommen Antworten auf häufig gestellte Fragen und können sich am Ende des Artikels den vollständigen Beikostplan als PDF herunterladen.
Wann kann es mit der Beikost losgehen? Welche Beikostreifezeichen sollte Ihr Baby zeigen und welches ist das Wichtigste?
Es kursieren viele Tipps zur Vorbeugung von Allergien, die leider nicht korrekt sind. Hier die 8 häufigsten Irrtümer.
Ist Sport in der Schwangerschaft erlaubt? Wie viel Sport ist gut für Schwangere? Welche Sportarten eigenen sich in der Schwangerschaft?
Was mir bei einem Kinderwagen wichtig ist und warum ich den von Bugaboo nur empfehlen kann lesen Sie in diesem Artikel.
Einigen Tees, Getränken, Gewürzen und Kräutern wird eine milchfördernde Wirkung nachgesagt. Lesen Sie was wirklich wirkt!
Für alle, die keine umfassende Beratung brauchen, aber immer mal wieder eine kurze Frage zu gesunder Ernährung, Unverträglichkeiten, Ernährung in der Schwangerschaft oder Stillzeit, Ernährung von Säuglingen und Kindern, zum Abnehmen mit Familie haben.
Wann ist es soweit? Wann muss der Schnuller weg und wie um Himmels willen soll die Abgewöhnung ohne Drama funktionieren?
Welche Ernährungsempfehlungen gibt es? Welche Nährstoffe sind besonders wichtig? Welche Lebensmittel sollten gemieden werden, um Infektionen zu vermeiden? Ist eine vegetarische oder vegane Ernährung möglich?
Wie erkenne ich, ob mein Baby Hunger hat? Wie oft sollte es gestillt werden? Wie gestaltet sich der Übergang zum normalen Essen?
Welche Vorteile und Nachteile hat das Stillen? Welche das Füttern mit der Flasche? Was ist besser für Mutter und Kind?
Viele Mütter sorgen sich, bei der Einführung der Beikost Fehler zu machen, doch meist machen sie sich über die falschen Dinge Gedanken.
Wann ist ein guter Zeitpunkt? Wie lernen Kinder am besten? Was bedeutet gesunde Ernährung genau?
Lesen Sie hier, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist und wie Sie für einen entspannten Start mit der Beikost vorgehen können.
Beikost zuzubereiten erscheint Ihnen sehr aufwendig, da es etliche Kochbücher mit hunderten von Rezepten gibt? 3 Rezepte reichen vollkommen!
Was ist ein gesunder Lebensstil überhaupt? Warum ist gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung in der Schwangerschaft so wichtig?
Welche Schwangerschaftsbeschwerden können auftreten? Erfahren Sie, welche Ursache diese Beschwerden haben und was Sie dagegen tun können?
Viele Eltern sind sich unsicher, ob Kuhmilch für ihr Baby überhaupt geeignet ist und wenn ja, ab wann Kuhmilch für Babys empfohlen wird.
Beikost mit Brei? Breifrei? Fingerfood? Baby-led Weaning? Was ist das eigentlich? Was ist besser? Muss ich mich entscheiden oder kann ich kombinieren?
Schon mal vor einem Regal mit Babynahrung gestanden und völlig überfordert wieder umgedreht? Jede Menge Auswahl unterschiedlicher Marken mit kryptischen Bezeichnungen? Wenn Sie diesen Artikel gelesen haben, kennen Sie die Unterschiede und wissen ganz genau welche Babymilch Sie kaufen wollen!
Jede Menge Produkte rund um die Beikost, werden als sehr hilfreich oder dringend notwendig beworben. Hier lesen Sie, was Sie nicht brauchen.
Blähungen und ein wunder Po sind unangenehm für Babys keine Frage. Viele frischgebackene Mamas leiden auch selbst an Blähungen. Lesen Sie welches Obst und Gemüse bläht oder einen wunden Po verursachen kann.
Wie kann ich Allergien beim Baby bereits in der Schwangerschaft vorbeugen? Testen Sie jetzt das Allergierisiko Ihres Kindes.
Wann kann das Stillen oder die Pre-Nahrung reduziert oder sogar komplett weggelassen werden? Wie Abstillen oder die Flasche abgewöhnen? In diesem Artikel finden Sie die Antworten.
Mandeln enthaltenen Ballaststoffe und ungesättigten Fettsäuren die vorbeugend gegen Schwangerschaftsdiabetes wirken können.
Hülsenfrüchte enthalten viel pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe. Sie machen lange satt und der Blutzuckerspiegel steigt weniger stark an, was besonders in der Schwangerschaft vorteilhaft ist. Es ist nicht wissenschaftlich erwiesen, dass eine eventuelle blähende Wirkung über die Muttermilch an das Baby weiter gegeben wird. Sie sollten daher nicht vorsorglich auf Hülsenfrüchte verzichten.
Lachs enthält viel Omega-3-Fettsäuren, die zur normalen Entwicklung von Augen und Gehirn beim Fötus und bei gestillten Säuglingen beiträgt.
Rote Beete enthält viel Folsäure und andere Vitamine. Walnüsse enthalten gesund Fettsäuren, die die Hirnleistungen des Ungeborenen fördern.
Rindfleisch liefert wertvolles Eisen und Eiweiß, das sowohl Schwangere als auch Stillende benötigen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten Kinder an eine gesunde Ernährung heranzuführen. Dieser Artikel gibt Ihnen einen Überblick, was Sie tun können.
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Mir ist eine gesunde, einfache Ernährung wichtig, bei der der Genuss nicht zu kurz kommt.
