Onlinekurs
gesunde Ernährung
kompakt
Sie möchten, Ihre Gesundheit durch die passende Ernährung und Bewegung erhalten oder verbessern?
Sie mögen es kurz und knapp?
Sie wollen lernen, was, wie viel, wann und wie oft Sie essen sollten?
Sie sind an einem gesunden Lebensstil interessiert?
Kursinhalte
In unserem modernen Alltag sind Lebensmittel rund um die Uhr verfügbar. Das Angebot ist jedoch auf Schnelligkeit und nicht auf die beste Ernährung für den Kunden ausgerichtet.
Sie sollten daher selbst wissen, was gut für Sie ist und das beim Einkaufen und Kochen berücksichtigen.
Der Kurs zeigt Ihnen, wie Sie einen gesunden Lebensstil pflegen. Je früher Sie starten, desto größer sind die langfristigen Vorteile.
verwendete Medien
- fünf Online-Lektionen
- ein Audio zu jeder Lektion mit einer Länge von insgesamt 35 Minuten
- eine PDF-Präsentation zu jeder Lektion
- außerdem eine Vorlage für ein Ernährungsprotokoll und die Erstellung Ihrer individuellen, derzeitigen Ernährungspyramide
- Premiumkurs - Wir besuchen im Videomeeting gemeinsam einen Online-Supermarkt-Shop (ca. 90 Minuten) und erledigen gemeinsam Ihren Wocheneinkauf (beispielhaft, es erfolgt keine Bestellung). Ich berate Sie individuell entsprechend Ihren Interessen, Problemen und Fragen.
Vorteile dieser Medienauswahl
Viele von uns verbringen jeden Tag viel Zeit vor dem Computer, daher besteht der Kurs aus Audios, die ortsunabhängig konsumiert werden können.
Für alle, die wenig Zeit haben, wird die Integration in den Alltag erleichtert, da der Kurs beim Kochen, Putzen, Waschen, Auto fahren, Spazieren gehen, U-Bahn fahren oder wann immer Sie Zeit dafür haben, gehört werden kann. Wer trotzdem gerne lesen oder sich Notizen machen möchten, kann hierfür die PDF-Präsentationen, die für alle Inhalte zusätzlich zur Verfügung stehen, nutzen.
Ablauf
- Sie melden sich über die datenschutzkonforme, auf deutschen Servern gehostete Onlinekursplattform e-Mentor an, um Ihren persönlichen Zugang zum Kurs zu erhalten und bestätigen Ihre Anmeldung per Link.
- Sie protokollieren einen Tag lang was Sie essen.
- Hören Sie die Lektionen innerhalb von 12 Monaten, wann immer Sie Zeit dafür haben in Ihrer individuellen Geschwindigkeit und laden Sie sich alle gewünschten Informationen herunter. Die Lektionen werden nicht nach einem starrem Zeitschema ausgeliefert, das heißt die nächste Lektion startet erst, wenn Sie die vorhergehende Lektion bearbeitet haben.
- Machen Sie den Realitätscheck und vergleichen Sie die Ernährungsempfehlungen mit Ihren Essgewohnheiten.
- Premium Kursvariante - Wir besuchen im Videomeeting gemeinsam einen Online-Supermarkt-Shop (ca. 90 Minuten) und erledigen gemeinsam Ihren Wocheneinkauf (beispielhaft, es erfolgt keine Bestellung). Sie erhalten eine individuell Einkaufsberatung entsprechend Ihren Interessen, Problemen und Fragen.
Anmeldung
Kein Risiko für Sie aufgrund der 14 Tage Geld-zurück-Garantie (Details siehe FAQ).
Durch den Klick auf „jetzt anmelden“ gelangen Sie zum Bestellformular der von mir genutzten Kursplattform für den Kauf des Onlinekurses. Die Details und den genauen Ablauf finden Sie in der Datenschutzerklärung dieser Webseite.
Ihre Kursleiterin
Hallo,
ich bin Barbara Eder und ich habe mich auf Ernährungsberatung für Schwangere, Mütter, Säuglinge und Kinder spezialisiert. Mein Ziel ist es, alle (werdenden) Mütter, die nur das Beste für Ihr Kind wollen, mit dem benötigten Wissen zu versorgen.
Unsicherheit, durch eine Vielzahl unterschiedlicher, zum Teil widersprüchlicher Informationen aus dem Internet oder in Form von gut gemeinten Ratschlägen, möchte ich beseitigen.
Deshalb gebe ich mein Wissen und meine Erfahrung aus der ehrenamtlichen Unterstützung von Familien mit Neugeborenen (seit 2014) im Rahmen meiner Angebote weiter.
Die Freude auf das bzw. über das Baby sollte meiner Meinung nach nicht von Sorgen um sein Wohlergehen überschattet sein. Denn... nur gechillte Mütter haben gechillte Kinder!
FAQ | Häufig gestellte Fragen
Warum muss ich mich bei einer Onlinekursplattform anmelden?
Damit mehrere Kursteilnehmer über einen persönlichen Zugang gleichzeitig auf einen Kurs zugreifen können und Funktionalitäten wie automatische Lektionen, Erinnerungen, Kurspausen, Kursaufgaben usw. umgesetzt werden können, benötigt man die technischen Möglichkeiten, die nur Onlinekursplattformen bieten.
Wie funktioniert die Bezahlung und wann beginnt der Kurs?
Nach der Anmeldung erhalten Sie per Mail eine Rechnung. Sobald Sie den Rechnungsbetrag überwiesen haben, wird der Kurs freigeschaltet und Sie können mit der ersten Lektion beginnen.
Wie kann ich meinen Gutschein einlösen?
Klicken Sie bitte unter dem Kaufpreis auf „jetzt anmelden“, so dass sich das Bestellformular öffnet. Tragen Sie Ihren Gutscheincode im entsprechend gekennzeichneten Feld ein. Der Preis wird entsprechend reduziert. Geben Sie nun Ihre Anmeldedaten ein und klicken Sie auf jetzt kaufen.
Werden meine Fragen zum Kurs beantwortet?
In der Premiumvariante des Kurses ist eine Online-Einkaufsberatung enthalten. Hier haben Sie die Möglichkeit mir Fragen zu stellen.
Kann ich die Kursvariante wechseln?
Ja, Sie können jederzeit zur höherwertigen Kursvariante wechseln. Bitte senden Sie mir in diesem Fall eine Mail und teilen Sie mir mit, dass Sie wechseln möchten. Ich sende Ihnen einen Gutschein in Höhe des bereits bezahlten Kurses, den Sie bei Buchung des höherwertigen Kurses einlösen können.
Was kann ich tun, wenn ich feststelle, dass der Kurs doch nichts für mich ist? 14 Tage Geld-zurück-Garantie
Sollten Sie feststellen, dass der Kurs doch nicht das Richtige für Sie ist, können Sie mir innerhalb von 14 Tagen nach Buchung des Kurses eine Mail schreiben und ich überweise Ihnen Ihr Geld zurück.
Wie lange steht mir der Kurs zur Verfügung?
Der Kurszugang steht Ihnen 12 Monate zur Verfügung. Sie können in dieser Zeit sämtliche Inhalte herunterladen und haben so dauerhaft Zugriff.
Kann ich den Kurs auf meinem Tablet oder Smartphone besuchen?
Ja, es ist sogar empfehlenswert, da Sie die Lektionen so ganz nebenbei anhören können. Der Kurs ist für mobile Geräte optimiert.
Kann ich mit dem Kurs auch erst später beginnen oder eine Pause machen?
Sie können innerhalb der 12 Monate beginnen, wann Sie möchten und jederzeit pausieren. Hierfür können Sie die Funktion „Kurspause“ verwenden, so dass Sie für diesen Zeitraum keine Erinnerungen erhalten. Sie können so viele Pausen machen, wie Sie möchten und diese auch jederzeit wieder beenden.
Welche Voraussetzung muss ich mitbringen?
Keine, außer natürlich Interesse an den Inhalten. Sie benötigen außer Ihrem PC, Tablet oder Smartphone keinerlei besondere Technik.
Sind die Informationen | Empfehlungen wissenschaftlich gesichert?
Die im Kurs enthaltenen Ernährungsempfehlungen basieren auf den Empfehlungen der Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung https://www.ble.de/DE/Startseite/startseite_node.html bzw. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft https://www.bmel.de/DE/Home/home_node.html.
Sie haben weitere Fragen? Senden Sie mir diese gerne per Mail.