Familienessen, Familie

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Schlagwort: schwerer

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Rezept Kokos-Müsli

Kokos-Müsli

Wer den Kokosgeschmack liebt, kann diesen durch das Rösten der Kokosraspeln in einer beschichteten Pfanne noch intensivieren.

Durch die weiße Farbe der Kokosraspeln sind diese im Joghurt fast nicht zu sehen. Dadurch akzeptieren Kinder sie manchmal besser als Nüsse, die dem Joghurt eine bräunliche Farbe geben.

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Rezept Vanille-Porridge

Vanille-Porridge

Beeren enthalten viel Vitamine und Mineralstoffe und geben daher einen guten Start in den Tag.

Die meisten Kinder mögen zumindest bestimmte Beeren. Lassen Sie Ihr Kind aussuchen, welche Beeren auf den Porridge kommen.

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Beitragsbild Rezept Apfelmus-Overnight-Oats

Apfelmus-Overnight-Oats

Äpfel sind sehr vielseitig verwendbar. Es gibt viele unterschiedliche Sorten (ca. 20.000), die sehr unterschiedlich schmecken. Probieren Sie mal verschiedene Sorten.

Kinder bevorzugen häufig Apfelsorten, die eher süß und nicht so intensiv schmecken, wie die Sorte Gala.

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Beitragsbild Rezept Bananen-Porridge

Bananen-Porridge

Bananen sind trotz des höheren Zuckergehalts sehr gesund, enthalten aber auch mehr Kalorien als die meisten anderen Obstsorten.

Rezept Kokos-Müsli

Kokos-Müsli

Wer den Kokosgeschmack liebt, kann diesen durch das Rösten der Kokosraspeln in einer beschichteten Pfanne noch intensivieren.

Durch die weiße Farbe der Kokosraspeln sind diese im Joghurt fast nicht zu sehen. Dadurch akzeptieren Kinder sie manchmal besser als Nüsse, die dem Joghurt eine bräunliche Farbe geben.

Rezept Vanille-Porridge

Vanille-Porridge

Beeren enthalten viel Vitamine und Mineralstoffe und geben daher einen guten Start in den Tag.

Die meisten Kinder mögen zumindest bestimmte Beeren. Lassen Sie Ihr Kind aussuchen, welche Beeren auf den Porridge kommen.

Beitragsbild Rezept Apfelmus-Overnight-Oats

Apfelmus-Overnight-Oats

Äpfel sind sehr vielseitig verwendbar. Es gibt viele unterschiedliche Sorten (ca. 20.000), die sehr unterschiedlich schmecken. Probieren Sie mal verschiedene Sorten.

Kinder bevorzugen häufig Apfelsorten, die eher süß und nicht so intensiv schmecken, wie die Sorte Gala.