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Am besten sind natürlich Reiswaffeln aus Vollkornreis. Sie sind allerdings nicht überall erhältlich.

Waffeln, die im Mund knuspern und knirschen, sind für Kinder häufig interessanter als langweiliges Brot 🙂

Mozzarella wird meist aus Kuhmilch hergestellt, es gibt ihn aber auch aus Büffelmilch.

Mozzarella schmeckt im Vergleich zu anderen Käsesorten nicht so intensiv und wird daher von Kindern, die nicht so große Käsefans sind, oft besser akzeptiert.

Paprika enthalten mehr Vitamin C als so manches Obst und sollten daher so oft wie möglich roh gegessen werden.

Viele Kinder mögen zeitweise kein gekochtes Gemüse. Für sie ist das die ideale Zwischenmahlzeit.

Beim Kauf des Obstmus darauf achten, dass nur der natürliche Zucker aus dem Obst enthalten ist.

Eine große Auswahl an verschiedenen Mussorten gibt es in Form von „Obstgläschen“ bei der Babynahrung. Hier ist kein Zucker zugesetzt, Ihr Kind kann sich sein liebstes Obst aussuchen und die Portionen sind nicht so groß.

Gerade im Sommer sind Gurken eine empfehlenswerter Snack, da sie viel Wasser enthalten.

Viele Kinder essen gerne Gurken. Mit Quark können Sie Gurken zu einer gesunden und sättigenden Zwischenmahlzeit machen.

Gemüse- und Käsesorten können hier ganz beliebig gewählt und kombiniert werden.

Kinder am besten selbst entscheiden lassen, was auf den Spieß kommen soll.