Lebensmittel-Check für kleine Kinder | PDF für 0 €
Was Kinder (1. bis 6. Geburtstag) noch nicht essen dürfen
Viele Lebensmittel wirken harmlos, können aber für Babys und kleine Kinder problematisch sein.
Beispiel: Bananen mit Schale. Sie sehen sauber aus, aber auf der Schale können sich Krankheitserreger oder Schadstoffe befinden. Diese können über die Hände des Babys in den Mund gelangen.
Im Alltag stellt sich oft die Frage, was schon geeignet ist und was nicht.
Der Lebensmittel-Check hilft Ihnen dabei, schnell und sicher zu entscheiden, was Ihr Kind essen darf und was nicht, ohne lange zu suchen.
Im Lebensmittel-Check finden Sie übersichtlich sortiert, welche Lebensmittel für welches Alter geeignet oder ungeeignet sind.
Damit Sie den Überblick behalten, enthält der Lebensmittel-Check:
- Altersangaben zur schnellen Orientierung
- viele Alltags-Beispiele
- verständliche Begründungen
- Links zu seriösen Quellen
- alle wichtigen Infos auf einen Blick
Sie bekommen das PDF per Mail und haben alle wichtigen Infos jederzeit griffbereit, wenn Sie unsicher sind.
Im Lebensmittel-Check finden Sie übersichtlich sortiert, welche Lebensmittel für welches Alter geeignet oder ungeeignet sind – mit Altersangabe, Begründung und Link zur jeweiligen Fachquelle. So haben Sie alle wichtigen Infos in einem Dokument, ohne lange im Netz suchen zu müssen.
Ihr Baby will beim Familienessen mitessen und Sie sind unsicher, was schon erlaubt ist und was noch nicht?
Außerdem möchten Sie wissen, wie lange Ihr Kind bestimmte Lebensmittel noch nicht essen darf?
Sie möchten schnell wissen, was Ihr Kind essen darf und was nicht? Ohne lange zu recherchieren? Aber mit der Möglichkeit alles bei seriösen Quellen wie dem Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) nachlesen zu können?
Das enthält der Lebensmittel-Check...
Kleine Kinder dürfen schon vieles essen, aber es gibt bestimmte Lebensmittel, die noch nicht für sie geeignet sind.
Einige Lebensmittel sollten bis zum 1. Geburtstag, andere bis zum 3. Geburtstag, wieder andere bis zum 6. Geburtstag gemieden werden und manche Lebensmittel sollten Kindern, ganz unabhängig vom Alter, nicht angeboten werden.
Lebensmittel sind dann für Kinder ungeeignet, wenn sie in eine der nachfolgenden Kategorien fallen
- Sie können noch nicht ausreichend gekaut werden (Verschluckungs- und/oder Aspirationsgefahr).
- Die Verdauung ist noch nicht bereit dafür.
- Sie sind gesundheitlich bedenklich für Kinder.
Aus diesen Gründen sollten Babys und kleine Kinder (1. bis 6. Geburtstag) z. B. noch keine der folgenden Lebensmittel essen
- rohe tierische Lebensmittel
- andere rohe Lebensmittel, die Krankheitserreger enthalten könnten
- Lebensmittel, bei denen die Gefahr des Verschluckens bzw. die Aspirationsgefahr zu groß ist z. B. kleine, harte Lebensmittel
- Lebensmittel mit für kleine Kinder ungünstigen oder sogar gesundheitsschädlichen Stoffen z. B. zu viel von bestimmten Gewürzen, Lebensmittel mit zu hohem Solanin-Gehalt, zu viel Gemüse mit hohem Nitratgehalt (Nitratempfindlichkeit nimmt ab 1 Jahr ab)
- Lebensmittel mit erhöhtem Schadstoffgehalt
- unsachgemäß gelagerte oder zubereitete Lebensmittel
- stark verarbeitete Lebensmittel
Die Altersgrenzen für die einzelnen Lebensmittel, Details und Beispiele finden Sie im Lebensmittel-Check.
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