Kokos-Müsli
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- | Schlagwörter - Frühstück, Kochen mit Kindern, Rezepte, schwerer
Dieses Rezept ist einfach und gesund und eignet sich durch die Bildanleitung für die gemeinsame Zubereitung mit Kindern. Dieses Rezept und viele weitere können als eBook oder Printausgabe erworben werden.
Wichtiger Hinweis: Da die Essfertigkeiten von Kleinkindern sehr unterschiedlich sind, prüfen Sie bitte genau, was Ihr Kind schon essen kann und was nicht.
Inhaltsverzeichnis
Zutaten
400 g Joghurt
1 EL Kokosraspeln
Blaubeeren nach Belieben
80 g feine Haferflocken
Zubereitung
- Den Joghurt mit den Haferflocken und den Kokosraspeln verrühren.
- Mit den Blaubeeren garnieren.*
*Blaubeeren für kleine Kinder zerdrücken oder der Länge nach vierteln wegen Aspirationsgefahr.
Zusatzinfo
Durch die weiße Farbe der Kokosraspeln sind diese im Joghurt fast nicht zu sehen. Dadurch akzeptieren Kinder sie manchmal besser als gemahlene Nüsse, die dem Joghurt eine bräunliche Farbe geben.
Bildanleitung
Bild zum Vergrößern anklicken
Rezept drucken oder als Buch erwerben
Dieses Rezept ist Teil des „Workbooks für kleine Küchenneulinge“, das als eBook oder Printversion erhältlich ist.
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Kommentare
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Hallo, ich bin Barbara Eder.
Ich begleite und berate seit über 10 Jahren Familien und weiß genau, welche Fragen sich Eltern beim Thema Ernährung stellen. Für meine Artikel übersetze ich viele Seiten Fachchinesisch aus AWMF-Leitlinien, Empfehlungen der Bundesministerien, der DGE und des BfR für Sie.
Mein Ziel ist es, möglichst vielen Kindern von Anfang an einen guten Start mit einer gesunden Ernährung zu verschaffen, die einfach ist und schmeckt. Besonders wichtig ist mir, dass der Ernährungsalltag in den Familien unbeschwert und stressfrei bleibt und die besten Grundlagen für das Erwachsenenalter gelegt werden.
